Testa coach LG Skoogs mängdträningsvecka i påsk
Är du sugen på en inspirerande träningsutmaning under påskledigheten? Då ska du kolla in coach LG Skoogs mängdträningsvecka!
Läs mer
Intervaller med Leo Magnusson
RW har följt med på ett långintervallpass med mannen som förra året var Europas näst snabbaste på 3 000 meter hinder.
Läs mer
Så toppar du formen inför säsongspremiären
Här ger coach LG Skoog dig formtoppningstipsen som gör att du kan prestera maximalt – när det väl är dags för start.
Läs mer
Fem smarta tips för effektiv vinterträning
Det är nu under vintern som du i lugn och ro kan bygga en stabil grund för nästa säsong. Här är fem tips på hur du utnyttjar träningstiden fram till...
Läs mer
Så får du till träningen – elva smarta knep
Svårt med motivationen just nu? Här är elva enkla knep för att hålla igång träningen i februari – och resten av året.
Läs mer
Tio dagar till maratondebuten – så tränar Charlotte
I samarbete med ASICS följer vi Charlotte Sol Kvande Hay mot maratondebuten i Sevilla Marathon i Spanien den 23 februari. Så här ser hennes upplägg ut för de sista tio dagarna fram till start!
Läs mer
Så behåller du farten i vinter
Den lugna löpningen under vintermånaderna har sin charm och funktion. Men alla pass behöver inte gå långsamt. Här är fyra träningspass som du kan variera din grundträning med för att konservera din fart från tävlingssäsongen.
Läs mer
