Boosta din vårträning – 12 veckors program mot Varvet
Måndag 2 mars drar det 12 veckor långa träningsprogrammet inför Göteborgsvarvet igång. Det är coacherna Musse, Hanna & Szacke som...
Läs mer
Letar du efter träningsprogram inför GöteborgsVarvet? Här hittar du det!
Häng med och hitta träningsmotivation med Mustafa ”Musse” Mohameds, Hanna Karlssons och Anders ”Szacke” Szalkais träningsprogram inför Göteborgsvarvet 2026.
Läs mer
Så fixar du milen!
Tränar du för milen? Då har du coach LG Skoogs bästa träningstips och nyckelpass här!
Läs mer
Åtta grymt bra löpbandspass
Kallt, mörkt och halt. Hösten kan vara tuff för oss löpare – så tack och lov för löpbandet! Här är våra bästa tips för hur du maxar bandträningen.
Läs mer
Kom i form för långloppet – på sex veckor
Har du en stabil grund och en bra träningsvolym så kan du bli redo för ett halvmaraton eller maraton på bara sex veckor. Så här gör du.
Läs mer
Träna för milen: 10 nyckelpass
Ska du springa ett millopp? Här är tio exempel på träningspass som bör ingå i ett program inför ett sådant.
Läs mer
RW-passet: Tröskelträning för alla
Ett av Anders Szalkais favoritupplägg utgår från tröskelpasset – ett nyckelpass för långdistanslöpare som vill höja farten. Så här kan du flytta din tröskel på tio veckor.
Läs mer
