Toppa formen inför loppet

05 nov 2022 av LG Skoog

Du har gjort hemläxan och byggt en stabil grund. Nu är det dags att finslipa formen inför ditt lopp – med coach LG Skoog som din guide!

.

Läs också

Med de här sju tipsen hoppas vi att du ska få inspiration och motivation att...

Läs mer

Det här passet syftar till att träna upp förmågan att återhämta sig under löpning –...

Läs mer

Att träna löpning är nyckeln till att bli bättre på att springa. Men mer av...

Läs mer

Efter semestern kan det krävas en andra grundträningsperiod för att komma igång med träningen inför...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Har du några stora säsongsmål inplanerade i höst? Då är det kanske dags att höja...

Läs mer

Coach LG Skoog tipsar om roliga och effektiva distanspass – här kommer tre perfekta motivationshöjare att testa.

Läs mer

Tröskelpasset är ett nyckelpass för långdistanslöpare som vill höja farten. Så här kan du flytta din tröskel på tio veckor.

Läs mer