Är det för mycket vinter utomhus? Misströsta inte – testa det här löpbandspasset i stället!
.eller
Bli prenumerant
Läs också
Vill man prestera gäller det att ha en smart plan för kolhydrat- och vätskeintaget. Forskning...
Läs mer
Ta hjälp av coach LG Skoogs formtoppningstips – så att du kan prestera maximalt när det...
Läs mer
Att springa i backe ger bra effekt både för syreupptagningsförmågan och för styrkan i ben...
Läs mer
Även långdistanslöpare kan ha nytta av att springa riktigt korta och snabba intervallpass ibland. Testa...
Läs merFler intressanta artiklar
Även om generna har betydelse så uppstår de flesta löparskador av egen förskyllan. Men det...
Läs mer
Här är fyra nycklar för dig som vill hitta tillbaka till en mer strukturerad löpträning igen efter en period med...
Läs mer
Sex veckor kvar till Göteborgsvarvet? Det räcker längre än du tror. Nu finns sex veckor långa kortversioner av våra populära...
Läs mer
Antal kommentarer: 1
Anders Karlsson
Tack för lite inspiration. Jag var precis ute och blötte ner mig själv och skorna i snömodden så det här blir utmärkt att testa imorgon!