Blogg

En lyx att leva & få vara frisk


Svensk Triathlon verkar onekligen vara på frammarsch. Tajming är allt. Lisa Nordéns fantastiska framgångar ihop med Ironman Kalmars succé dämpar knappast boomen. 
Tidigt idag läste jag att Kalmar redan fått en bit över 1000 anmälningar till 2013 års tävling. Första timmen under natten mellan fredag & lördag när anmälan öppnade var det över 400 st som anmälde sig. Såg även att sporten nu med sina 20 miljoner utövare är större än ishockey. Synd bara att svensk Media verkar ha missat det. Verkar som om Svenska spel äger nyhetstablåerna. Vem faaaaaan bryr som om Kluft inte kvalar inte till Finnkampen på 400 meter häck när Lisa vinner en internationell tävling på hemmaplan inför 50 000 åskådare?!!

Jag personligen har inte 100% bestämt mig ännu vilken Ironman jag ska köra nästa år men greps lite lätt av panik och anmälde mig till Kalmar. Logistiskt sett är det en perfekt tävling för mig. Även bantypen passar då jag är en ganska svag cyklist om det är kuperat. Tyvärr är det fler som är snabba på platta banor så jag måste nog våga köra hårdare nästa år om jag ska ha en chans att placera mig bra. 

Har en plan om hur jag ska höja mig till nästa år. Kommer satsa stenhårt på hög fart i löpning & simning. För att göra detta ska jag försöka sätta personbästa på väldigt korta distanser. 400, 800, 1500 & 3000 meter. Jag tror om man ”lär” sig dessa distanser så får man en nytändning samt kunskap om sina korthavanden & styrkor från en annan infallsvinken än om man bara hade kört vidare på sina traditionella tusingar, långpass etc.
Kommer göra ont att få reda på hur långsam man är. I ens patetiska självbild är man ju snabb. Skulle inte förvåna mig om man knappt klarar minuten på 400 meter…..

Nu närmast i agendan är det Ö till Ö ihop med Henrik Törn. Vi låg 10-11 förra året när vi strax innan slutet irrade bort oss. Vi är väldigt revanschsugna och hoppas kunna komma nånstans bland de 10 bästa lagen. Enkel strategi, simma lugnt för att sen springa fort där det går. Funkar inte det ska jag snacka ihjäl motståndet. Ni som känner mig vet att det är en egenskap där jag i särklass dominerar sporten! 

Kommer efter scouttävlingen i skärgården även damma av några av höstens andra guldägg. Stockholm Halvmarathon, Hässelbyloppet & Tömilen. Ingen rast & ingen ro. Ska faan få till NYC Marathon på en bra tid, även om det är mitt i nån typ av Triathleters viloperiod.

Det hemska som inträffade triathleten Pontus Schultz sätter verkligens ens egna lyxproblem och gnällande på sin kant. Passa på och lev livet till 110% varje dag. Utmana er själva och andra, gör oväntade saker som varken ni eller nån annan förväntar sig. Det är vi skyldiga honom och så många andra som inte har den möjligheten. 

Det finns en stenhård Triathlet som heter Bevan Docherty, han sade en sak som jag gillade – ”The pain of regret is far more worse than the pain of pushing yourself”.

Just nu är jag inte så stenhård. Åkte självklart på en dagisbacill från helvetet så fort ungarna skolades in för Höstterminen. Känner ingen lukt eller smak. Kan inte andas och mina ögon rinner som två vattenfall. När vi killar är förkylda då är det riiiiiiktigt synd om oss. Tur att man rasat ner till 75 kg så man kan tröstäta lite iaf 🙂

M

 


Senaste numret av Runner’s World – i butik t.o.m 12 november!

  • Guide! 20 nya löparskor
  • Bygg dig stark! Styrketräningen som kan minska risken för skador
  • Fjällmaraton – den orubbliga löparfestivalen i Åre
  • Magiskt trailäventyr i Alperna
  • Var går gränsen för människans rekordjakt?
  • 5 superbra mellis för löpare – och mycket mer!
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Kistaloppet bjuder på löparfest i förorten
Blogg

Kistaloppet bjuder på löparfest i förorten


Motion kombineras med underhållning och i år kommer den superheta gruppen Panetoz som i sommar toppat listorna med sin hit Dansa, Pausa att göra en exklusiv spelning i samband med loppet.

Förutom ett brett motionsfält kommer även den yppersta eliten att vara på plats och Midnattsloppet-vinnaren Ababa Lama och den Svenske marathonmästaren Fredrik Urbom är två av favoriterna i herrklassen. I damklassen är fjoårsvinnaren Jeri Emaru storfavorit till segern. 

Precis som ifjol får de 100 första löparna under 40 minuter en snygg vindjacka med det kaxiga trycket ”Sub 40, enough said” på ryggen. Nytt för i år är att även 25 tjejerna som springer under 45 minuter får en jacka.

Anmälan stänger den 2 september och det finns fortfarande ett begränsat antal startplatser kvar. Mer information om loppet finns på www.kistaloppet.se



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Vinnare av Min Utmaning vecka 34
Blogg

Vinnare av Min Utmaning vecka 34


VECKANS VINNARE
– En helårsprenumeration av Runners’ World

”Rullskidor 70 minuter, A2, tävlingshjul, körde rätt sansat, men klockan gick inte så fort. Över 24km/h på rätt risig och spårig asfalt. Sista 3,2 km ökade jag till tävlingspuls. 169 i snitt. Snittfart 29,6 km/h. måste åka till Hedenbasen och se vad jag kan göra för tid på10km/h. #minutmaning – Peter Öhman

VECKANS NOMINERING
– Chans att i samband med Lidingöloppet vinna en träningsresa med Springtime Travel 

”Min stora utmaning är att 2013/2014 genomföra en svensk klassiker samt att motivera några av mina vänner att hänga på.” – Anna Rundstedt

Vinnaren av veckans nominering får dessutom Powerades sportdryck för sin fortsatta träning.

Tack för att ni delat med er av träning och inspiration, lycka till med era utmaningar.

Nästa fredag utser vi ytterligare två vinnare bland alla er som är med i Min Utmaning och som rapporterar sin träning med hashtaggen #minutmaning på Funbeat.se eller Twitter.

Läs mer om pristävlingarna här



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Fortsatt jakt på VM-poäng i Stockholm
Blogg

Fortsatt jakt på VM-poäng i Stockholm


Stockholm debuterar som värd i ITU’s (Internationella Triathlonförbundet) VM-serie med en
sprintbana. Med möjlighet att plocka viktiga
VM-poäng och flera olympiska stjärnor på plats, spelar World Triathlon
Stockholm en central roll i VM-serien. 

Banprofil sprintdistans
750 m simning – start från en ponton med varv på simbanan nedanför Slottsbacken. 
20 km cykling – platt banprofil utan större stigningar. Fyra 5-km varv på teknisk bana med många vändningar och snäva svängar på bra asfalt. 5 km löpning – växling från cykel till löpning framför Slottet.
Två 2,5-km varv runt Gamla Stan med målgång vid Slottsbacken.

Profiler
På startlinjen finns flera tävlande från OS 2012, på både
dam- och herrsidan. Med en sprinttävling, som är halva distansen mot den
olympiska distansen som avgjordes på OS, får vi se om triathleterna har
återhämtat sig tillräckligt från tävlingarna i London för mindre än en månad
sen. Det finns flera som är ute efter revansch och en vinst i VM-serien.

Lisa Nordén kommer att vara i fokus,
som var en del av den spännande spurten till mållinjen på OS som gav en
silvermedalj. Men räkna inte ut OS-bronsmedaljören Densham (AUS) som tog hem
guldet i sprinten i Hamburg.

Jonathan Brownlee (GBR), OS-bronsmedaljör, är ute efter
poäng till sin första VM-titel. Det är även den tvåfaldiga världsmästaren Javier
Gomez (ESP), som tog OS-silver före Brownlee i London. Frågan är om de har
återhämtat sig tillräckligt för att
hålla undan för ryssarna Alexander Bryukhankov och Dmitrij Polyanskiy. 

VM-poäng
Under andra halvan av VM-serien finns det bara tre
tävlingar kvar att ta viktiga VM-poäng på. Några av de tunga namnen bland
damerna saknas på startlinjen, som topprankade Andrea Hewitt, Storbritanniens
Helen Jenkins, fyra på rankinglistan och nummer nio, Sarah Groff (USA). Med
viktiga VM-poäng att plocka och toppnamn som saknas, kan Erin Densham, Lisa
Nordén, Emma Moffat, Emma Jackson och Anne Haug kämpa om de dyrbara poängen.

I likhet med damernas lopp, är det viktiga VM-poäng som
står på spel i herrarnas lopp. Jonathan Brownlee har varit överlägsen på
sprintdistansen, efter att ha vunnit sprinttävlingarna i  Lausanne de senaste två åren. När stora
profiler som OS-guldmedaljören Alistair Brownlee (GBR), Bevan Docherty (NZL),
och Richard Murray (RSA) inte kommer till Stockholm, har Gomez, Steffen Justus
(GER), och den franska duon Laurent Vidal och David Hauss möjlighet att klättra
på rankinglistan. 

Schema
Lördag 25 augusti
14.51 Elit Herrar
16.46 Elit Damer

Söndag 26 augusti
08.00-13.45
Motionstävlingar
14.46 Stafett-VM

Startlistor
Startlista damer 
Startlista  herrar

Prissumma
Prissumman är 100 000 USD, fördelat lika mellan kvinnor och män. 

Direktsändning
Tävlingarna går att följa på SVT:
Lördag 25 augusti – 14:45-16:00, 16:40-17:50
Söndag 26 augusti, 14:40-16:00

Läs mer om World Triathlon Stockholm på tävlingens webbplats. 



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Rekordstort Friidrotts-SM på Stadion
Blogg

Rekordstort Friidrotts-SM på Stadion


– Sett till antalet anmälningar är detta det största SM:et på 2000-talet och jag tycker att det är kul att så många verkligen tar chansen och ställer upp! Inte minst på långdistans där 27 tjejer är anmälda på 5000m och 20 på dubbla sträckan medan motsvarande siffror för männen är 31 resp 34, säger Lorenzo Nesi som är projektledare för SM på Friidrottsförbundets hemsida.

Redan på fredagkvällen kommer den första riktigt tuffa löparuppgörelsen då Hässelbys Adil Bouafif ställs mot Hälles Mustafa Mohammed på 10 000 meter. Med 28.53.05 respektive 28.40.71 är de två de enda som har gått under 29 minuter i år. 

På damernas 10 000 meter är Isabellah Andersson, inte helt oväntat, storfavorit. När det däremot blir dags för 5 000 meter på söndag kan hon få det betydligt tuffare om SM-debuterande Abeba Aregawi kommer till start. Nyblivna svenska medborgaren Aregawi, som tävlade för Etiopien i OS där hon slutade femma i finalen på 1 500 meter, är också anmäld på 1 500 och 800 meter. 

SM-tävlingarna kommer att sändas i sammandrag på SVT enligt följande tider:

  • Fredag SVT2 22.15-22.30
  • Lördag SVT1 22.25-22.45
  • Söndag SVT2 22.10-22.30

För mer information hänvisar vi till hemsidan för SM i Friidrott och Friidrottsförbundets hemsida.


Antal kommentarer: 1


Fredrik

Pinsamt av SVT att inte kunna sända direkt. När nu SOK:s kampanj att inte låta oss se fler svenskar i OS blev så lyckad, hade det ju varit grymt roligt att få se de tävla. För alla oss som inte kan komma till Stockholm hade ju lite direktsändning varit önskvärt. Tråkigt!!!



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Stafett-VM i Stockholm
Blogg

Stafett-VM i Stockholm


Deltagande nationella förbund har tagit ut ett lag med
två kvinnor och män för att tävla i ordningen dam-herr-dam-herr. Alla i laget
ska utföra 300 m simning, 6 km cykling och 2 km löpning för att sen lämna över
till nästa person i laget. I det svenska laget ingår Lisa Nordén, Åsa Annerstedt, Per Wangel och Joel Vikner. 

Detta är det fjärde året som Stafett-VM avgörs. Medan
Storbritannien är den regerande världsmästaren har Schweiz vunnit Stafett-VM två
år i rad. Ett revanschsuget Schweiz kommer att försöka återta titeln.

Schema
Söndag 26 augusti, kl 14:46 Stafett-VM

Direktsändning
SVT sänder direkt från Stafett-VM och går att föja mellan 14:40-16:00. 

Prissumma
Prissumman är 50 000 USD som går till bästa lag. 

Läs mer om Stafett-VM och World Triathlon Stockholm på tävlingens webbplats. 



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*