MEST LÄSTA
Sponsrat inlägg
RW-podden 165 – med HOKA Clifton 9 och Rocket X 2
Blogg

RW-podden 165 – med HOKA Clifton 9 och Rocket X 2


RW-poddens avsnitt 165 gästas av Erik från HOKA. Förutom en hel del inspirerande löpartips får vi veta allt om vårens spännande nyheter – som oerhört populära Hoka Clifton 9 och nya snabba tävlingsskon Rocket X 2.

[ANNONS] I avsnitt 165 av RW-podden gästar Erik Desmeules som är ansvarig för HOKA i Sverige. Erik berättar om varumärkets spännande nyheter på löpskomarknaden. Självklart blir det mycket snack om löpning också, och Erik bjuder på en initierad rapport från trailloppet Hoka Torekov Båstad. In och lyssna på avsnittet och läs mer nedan om två av HOKA-nyheterna som många löpare har längtat efter.

IN OCH LYSSNA PÅ RW-PODDEN AVSNITT 165

HOKA CLIFTON 9

HOKA Clifton 9 dam

Att Clifton är en populär modell beror inte minst på kombinationen av en låg vikt och mjuk stötdämpning. Dessa uppskattade egenskaper har dessutom Cliftonmodellen behållit från år till år. Uppdateringarna har mest handlat om förfiningar och detaljuppdateringar. Även den karaktäristiska metarocker-geometrin är bibehållen, vilket gör att Cliftons rullande känsla är intakt.

HOKA Clifton 9 herr

I denna nionde version har Clifton fått ett nytt material i mellansulan, som också har fått en större volym. Det nya skummaterialet är inte bara lättare än tidigare, det ger också en tydligare respons. Det här innebär att sulplattformen nu är tre millimeter högre än tidigare, och att vikten har sänkts med cirka tio gram.

Även ovandelen har fått några förändringar. Bland annat har tåboxen blivit rymligare, och själva meshmaterialet har uppdaterats till ett som är mer följsamt än tidigare. Yttersulan har i sin tur uppdaterats med en förstärkning av häldelen.    

FAKTA HOKA CLIFTON 9
Vikt: Herr 256 gram. Dam 232 gram.
Häldropp: 5 millimeter
Cirkapris: 1 900 kronor

HOKA ROCKET X 2

HOKA Rocket X 2

Den helt nya tävlingsskon HOKA Rocket X 2 är en förfinad och förbättrad modell jämfört med Rocket X. Med helt ny geometri, en ny ovandel och ett nytt skum i mellansulan är detta en spännande sko för dig som vill springa snabbt – raketsnabbt. 

Rocket X 2 har Hokas DNA med rullsulan, vilket gör att löpare som inte kan springa lika fort som eliten ändå kan ha stor fördel av skon. Dessutom har man adderat nya teknologier för bästa energiåtergivning.

En av nyheterna i Rocket X 2 är det helt nya och superresponsiva ProFlyX mellansulan i PEBA-skum med två olika densiteter. Överst ligger ett mjukare lager för dämpning och komfort, nederst ligger ett mer responsivt och stabilt lager skum för högre energiåtergivning och bättre respons i frånskjutet. Den rejält tilltagna sulplattformen är nu 36 millimeter hög, vilket gör att den är godkänd för tävling av World Athletics.

En helt ny ovandel som borgar för god komfort, samtidigt som foten hålls säkert på plats.

Mellan dessa båda lager med PEBA-skum sitter en skedformad kolfiberplatta, med en ny MetaRocker-geometri som hjälper löparen ännu bättre framåt i steget än tidigare.

Kolfiberplattan tillsammans med det nya skummet i mellansulan gör att Rocket X 2 känns väldigt driven, samtidigt som den är skonsam. Hoka har verkligen satsat på att utveckla både materialet och teknologierna i den här helt nya modellen.

Nya innovationer och material gör Rocket X 2 till HOKAS snabbaste sko hittills.

FAKTA HOKA ROCKET X 2
Vikt: 219 gram i herr US 9
Häldropp: 5 millimeter (36 mm stackhöjd)
Cirkapris: 3 299 kronor

HÄR HITTAR DU HOKA HOS LÖPLABBET

HÄR HITTAR DU HOKA HOS RUNNERS’ STORE

HOKA:s löparskor finns även hos alla stora sporthandelskedjor.



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Bakkman och Robsahm vann Hoka Torekov-Båstad
Blogg

Bakkman och Robsahm vann Hoka Torekov-Båstad


Trailsäsongen inleddes 25 mars med Hoka Torekov-Båstad. Det 21 kilometer långa loppet var också den första deltävlingen i Trailrunning Sweden Trailtour 2023. Startfältet var oerhört starkt, med meriterade löpare från flera olika discipliner och distanser.

På herrsidan gick en trio, bestående av Jonatan Fridolfsson (Team Gbg Trail), Linus Hultegård (Team Gbg Trail) och Fredrik Bakkman (Team Språng Merrell), loss ganska tidigt. De var tillsammans vid Hovs Hallar efter 10 km, men när stigningarna började trampade Bakkman gasen i botten och försvann iväg.

– Viktor Zackrisson satte upp ett högt tempo i inledningen, sedan blev det vi tre och Linus var den som gjorde det mesta dragjobbet. Jag tyckte att de flåsade mer än mig, så jag drog en chansning och körde på hårt och fick en lucka. Det var tekniskt i leran, vilket så klart gynnade mig som orienterare, och löpbandspassen i vinter har tydligen gett resultat. Det var otroligt härligt det här, jag såg mig inte som favorit på förhand, säger Bakkman som kommer att fokusera på traillöpning i år.

Jonatan Fridolfsson, Fredrik Bakkman och Linus Hultegård

Banan var i år blötare och lerigare än tidigare upplagor, vilket borde ha inneburit att banrekordet skulle vara ohotat. Men Bakkman var till slut bara 7 sekunder från rekordet. Tvåan Jonatan Fridolfsson var 41 sekunder efter i mål, och trean Linus Hultegård 2.04 efter.

På damsidan tog det norska teamet Hoka x Untold Movement hem segern för andra året i rad, men med en ny vinnare i Ida Amelie Robsahm. Ett oprövat kort som inte sprungit så många lopp förut.

Ida Robsahm

– Jag bara sprang, upplevde att jag kunde hålla tempot bra. När vi kom ut på vägen efter de tekniska partierna, vände jag mig om och såg Johanna Gelfgren (Team Gbg Trail) inte så långt bakom mig, då försökte jag trycka på men jag var ganska trött. Så det kändes skönt att det höll hela vägen. Det var en jätterolig bana, säger Ida som tidigare satsat på skidalpinism och så sent som förra året började sadla om till traillöpare.

Karin Spjuth, Ida Robsahm och Johanna Gelfgren

Johanna Gelfgren blev tvåa, 2.05 efter och trean Karin Spjuth (IKHP Running Team) gick i mål 4.30 efter segraren.

Totalt kom 1 381 löpare till start i det fullbokade loppet. 632 damer och 736 herrar fullföljde loppet.



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Succé när adidas Adizero Running Tour inleddes med adidas Premiärmilen
Blogg

Succé när adidas Adizero Running Tour inleddes med adidas Premiärmilen


Elitlöparna slöt upp när adidas Adizero Running Tour inleddes med adidas Premiärmilen. Trots nollgradig temperatur och snö i luften blev det riktigt snabba lopp när amerikanska OS-löparen Diego Estrada och EM-löparen Emilia Lillemo tog hem segrarna.

Rapport från marathon.se:

Lätta snöflingor började falla under morgonen när löparna sakta men säkert intog evenemangsområdet ute på norra Djurgården. adidas Premiärmilen är det första av totalt fyra lopp i den nya satsningen adidas Adizero Running Tour som Marathongruppen gör tillsammans med adidas. 11.00 ljöd startskottet och snöandet avtog samtidigt som eliten sprang iväg. 

Det på förhand mycket starka startfältet på herrsidan levde upp till förväntningarna och det bildades snabbt en tätklunga med flera välkända namn såsom David Nilsson, Diego Estrada, Archibald Casteel och Kalle Berglund.

Efter drygt sex kilometer hade de två förstnämnda skapat sig en liten lucka till övriga. När det väl skulle avgöras var det den amerikanska löparen Diego Estrada som drog det längsta strået och kom i mål på 29.49. Estrada som under OS i London 2012, då tävlandes för Mexiko, slutade på 21:a plats på herrarnas 10 000 meter. 

Segrarinnan Emilia Lillemo tillsammans med tvåan Malin Starfelt och trean Linn Bengtsson

I damtäten var det mindre dramatiskt och slutsegraren Emilia Lillemo från Täby IS ryckte åt sig en ledning tidigt i loppet som höll hela vägen. Två blev Malin Starfelt från Runacademy IF och trea Linn Bengtsson, Spårvägens FK. Tvåan i loppet, Malin Starfelt, plockade hem förstaplatsen i touren då Lillemo inte är anmäld till den.  

En av de stora favoriterna till att kamma hem totalsegern i touren, Hanna Lindholm, sprang i mål på en femteplats efter att ha dragits med sjukdomsbesvär senaste veckorna. Förhoppningsvis är Lindholm tillbaka i gammalt gott slag när det är dags för nästa stopp på adidas Adizero Running Tour. 

Första gången loppet livesändes

I och med det nya tourkonceptet har det även gjorts en satsning på att livesända samtliga evenemang. Sebastian Wallin, marknadsansvarig för adidas Premiärmilen och adidas Adizero Running Tour, summerar dagen. 

– Så kul att vara igång, både med löparsäsongen i stort och att touren är i rullning. Vad jag har hört hittills så har allting flutit på bra och att vi kan rikta lite extra ljus på svensk elitlöpning känns otroligt kul. Framför allt i dag när det inte bjöds på så publikvänligt väder. Vi ser redan nu några punkter som vi kan och kommer förbättra till nästa gång. Men för att vara live-debut är vi supernöjda, avslutar han. 

Löpartouren adidas Adizero Running Tour är tillbaka igen den 22 april med adidas Premiärhalvan och även det loppet går att följa live via Runner’s World. Sedan följer adidas Stockholm Marathon den 3 juni och så avslutas allt med Ramboll Stockholm Halvmarathon den 9 september. 

HÄR KAN DU SE LOPPET I EFTERHAND

Topp 3 herrar: adidas Premiärmilen 
1. Diego Estrada – 29:49 
2. David Nilsson – 29:56
3. Axel Djurberg – 30:06

Topp 3 damer: adidas Premiärmilen 
1. Emilia Lillemo – 34:50
2. Malin Starfelt – 35:24 
3. Linn Bengtsson – 35:29



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

RW-podden möter Carolina Wikström!
Blogg

RW-podden möter Carolina Wikström!


I avsnitt 164 av RW podden möter vi löparstjärnan Carolina Wikström. Carolina berättar om förändringar i träningen, vilka knep hon tar till för att springa snabbt på milen och vilka adidas skor som är hennes favoriter.

I avsnitt 164 av populära RW-podden gästar Carolina Wikström på länk. Det blir ett intressant samtal om träning och eftersom Carolina just nu jobbar på att bli snabbare på 10 km är det den distansen i fokus – även om hon själv lyfter 2.26 personbästat på maraton som den skanske främsta insatsen hittils. Hennes snabba 5 km personbästa på 15:42 kom lite oväntat, och den tiden visar att det finns en hel del outtaget på milen där första målet är att ta sig ”sub” 32:30.

LYSSNA PÅ RW PODDEN 164 –
med Carolina Wikström här
(Carolina kommer med ca 24 minuter in i avsnittet)

ADIZERO ADIOS PRO 3 – en snabb favorit

Avsnittet presenteras i samarbete med adidas, som även är samarbetspartner till Carolina. Adidas ADIZERO-serie har burits av många snabba löpare under de senaste nitton åren, som både har segrat i stora lopp och satt nya världs- och nationsrekord. Även Carolina Wikström har sprungit riktigt snabbt i adizero modellerna och i podden berättar hon att favoritskon för tävling är Adizero Adios PRO 3. Som start på säsongen 2023 sprang Carolina ett 10-kilometerslopp i Spanien där hon gick i mål på 32.45, vilket bara är 7 sekunder från hennes personbästa på distansen. Carolina gjorde det så klart med adidas ADIZERO-skor på fötterna.

Carolina Wikström har startat årets säsong starkt. (Bild från Carolinas Instagram)

ADIZERO ADIOS PRO 3

ADIZERO-familjens snabbaste sko var först över mållinjen i flera Major Marathons under 2022. ADIOS PRO 3 är byggd för att vara snabb. Hemligheten bakom framgångarna handlar inte minst om adidas energiåtergivande ENERGYRODS 2.0-teknologi som löper från häl till tå inuti mellansulan.

Energyrods 2.0-teknologin är integrerad i mellansulan på adios PRO 3.

HÄR HITTAR DU ALLA ADIZERO MODELLERNA



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Nytt lopp i Stockholms bästa – Södra Djurgården
Blogg

Nytt lopp i Stockholms bästa – Södra Djurgården


Idag, fredag 24 mars, startar andra deltävlingen i vårens Stockholms Bästa. Banan Södra Djurgården – som en ny variant 2023 – väver in mycket av just vackra och löpvänliga Södra Djurgården.

I Stockholms Bästas lopp springer du exakt uppmätta banor på Stockholms bästa löprundor – alla med unika distanser. Det som skiljer loppen i Stockholms Bästa-serien från andra lopp är att du bestämmer själv när du vill springa under 10 dagars perioden som de olika banorna bjuder in till löpning. Våren 2023 består serien av sex lopp på olika platser i Stockholm och första loppet med banan Södermalm är avverkad.

Andra loppet i serien är alltså Södra Djurgården där banan mäter 11,7 km och löparna möter varierande underlag där grus, stig och motionsspår dominerar – med ”bara” 22% av sträckningen på asfalt. Det är en omväxlande bana, med touch av staden vid Djurgårdsbron men sen mestadels härligt vattennära, följt av en utmanade ”skogsdel” på stigar.

LÄS MER OM SÖDRA DJURGÅRDEN HÄR

DIREKT TILL ANMÄLAN

TILL LOPPETS HEMSIDA

TURNEPLAN
10/3 – 19/3: Södermalm/10,00 km. (AVGJORD)
24/3 – 2/4: Södra Djurgården/11,67 km
14/4 – 23/4: Karlbergskanalen/5,78 km
28/4 – 7/5: Ulriksdal/ca 8,1 km
12/5 – 21/5: Ältasjön/ca 7,3 km
26/5 – 4/6: Nackareservatet/ca 7 km



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*