MEST LÄSTA
Sponsrat inlägg
Så väljer du rätt Nike Pegasus för vinterns löpning!
Blogg

Så väljer du rätt Nike Pegasus för vinterns löpning!


Med Nikes vinterrustade Pegasus 41 GTX och Pegasus Trail 5 GTX håller du dina fötter torra och varma. Så här väljer du rätt Nike Pegasus för vinterns löpning.

[ANNONS FRÅN NIKE] Vinterlöpning kan förstås vara helt olika upplevelser beroende på var någonstans i Sverige du bor. Fukt och milda temperaturer ställer helt andra krav än kyla, is och snö – för att inte tala om slask. Och löpning på hal asfalt vintertid är förstås en helt annan sak än att springa trail på en stig med hårdpackad snö. 

Om du ska investera i ett par vinterrustade löparskor från Nike ska du därför först fundera över hur ditt behov ser ut. Var springer du mest? Vad kan du förvänta dig för typ av vinterväder och underlag? Hur mycket grepp behöver du? När du har svaren på dessa frågor är det lättare att välja rätt typ av vintersko för dina behov.

Nike Pegasus för vinterns löpning

Utöver metalldubbade löparskor finns det i stort sett två olika kategorier av löparskor för vinterbruk att välja mellan – antingen vanliga mängdträningsskor eller trailskor. Dessa har ofta vinteranpassade ovandelar med vattentäta membran och yttersulor med bättre grepp jämfört med standardversionerna – precis som nya Nike Pegasus 41 GTX och Nike Pegasus Trail 5 GTX har. Så här väljer du rätt Nike Pegasus för vinterns löpning.

Vinterskon för torra och våta underlag: Nike Pegasus 41 GTX

Springer du oftast på torra eller våta underlag och på en större andel asfalt? Då är ett par vinteranpassade mängdträningsskor ett bra val – som Nike Pegasus 41 GTX.

Herrversionen av Nike Pegasus 41 GTX finns i flera färgställningar.

Den här klassiska löparskon har en mellansula tillverkad av Nikes React X-skum samt en stötdämpande Zoom Air-enhet i hälen som garanterar gott skydd mot stötarna från underlaget. 

Det som gör Nike Pegasus 41 GTX till ett bra val för vinterns löppass är framför allt det integrerade Gore-Tex-membranet i ovandelen som skyddar mot både väta och kyla. Ovandelens släta utsida är dessutom smutsavvisande för att hålla skorna så rena och fräscha som möjligt i vinterslasket. 

En annan viktig egenskap för vinterlöpning handlar om den extra greppiga yttersulans material och mönster. Det grövre mönstret (jämfört med standardversionen av Nike Pegasus 41) heter Storm Tread och består av trekantiga dobbar som är specialanpassade för att ge bra grepp på varierande underlag.

Nike Pegasus för vinterns löpning
Även damversionen av Nike Pegasus 41 GTX finns i flera färgställningar.

Nike Pegasus 41 GTX 
Vikt: 272/327 gram (dam/herr)
Häldropp: 10 mm
Läs mer och beställ dina Nike Pegasus 41 GTX här!

 Vinterskon för ojämna och snöiga underlag: Nike Pegasus Trail 5 GTX

Föredrar du att springa trail eller går dina löprundor på varierande underlag? Bor du där snö, is och slask kan förekomma? Då är ett par vinteranpassade trailskor ett bra val – som Nike Pegasus Trail 5 GTX.

Pegasus Trail 5 GTX har också en Nike React X-mellansula, men ingen extra dämpning i form av en Zoom Air-enhet. Det innebär att Trail 5 GTX väger något mindre jämfört med Pegasus 41 GTX. Dämpningen är däremot fullt tillräcklig för att Pegasus Trail 5 GTX ska funka för kortare avsnitt löpning på hårda underlag som asfalt.

Även här håller ett Gore-Tex Invisible Fit-membran dina fötter torra och varma. Ovandelen är dessutom uppdragen runt vristen för att förhindra att fukt och slask tränger ned i skon. Passformen är också lite mer generös runt den förstärkta tåboxen jämfört med Pegasus 41 GTX.

Den grova yttersulan är förstås anpassad för traillöpning, med dobbar som ger ett bättre grepp på lösa underlag som snö och slask utöver mjuka grusunderlag och skogsstigar. 

Nike Pegasus för vinterns löpning

Nike Pegasus Trail 5 GTX 
Vikt: 265/300 gram (dam/herr)
Häldropp: 9,5 mm
Läs mer och beställ dina Nike Pegasus Trail 5 GTX här!

Nike Pegasus för vinterns löpning

Det här är Gore-Tex Invisible Fit
De moderna Gore-Tex-membran som Nike använder i sina vinteranpassade Pegasusmodeller heter Invisible Fit och ger en mer följsam passform än många andra typer av vattentäta membran. Trots det behöver många gå upp ett halvt nummer i skostorlek när man köper vinterskor med membran – särskilt om man också vill få plats med en lite kraftigare strumpa för att hålla värmen. 

Läs också: Torr, varm och snygg – med Nikes kläder för vinterlöpning



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Elva julklappstips till löparen 
Blogg

Elva julklappstips till löparen 


Har du inte hunnit fixa alla julklappar än till dina nära och kära löpare? Lugn – här kommer elva sista minuten-tips på julklappar som kostar från 400 till 4 000 kronor! 

Till den vetgirige: Prenumeration på Runner’s World (från 49 kr/mån eller 390 kr/år)

Ge bort en helårsprenumeration på Sveriges största löpartidning, fullmatad med inspiration och tips för alla som vill utvecklas som löpare. På köpet får mottagaren rejäla rabatter på allt från löparskor och utrustning till startplatser och träningsprogram. Välj mellan digital prenumeration eller papperstidning (549 kr/år).


Till den hungrige: Moonvalley Nuts & Dates proteinbars (540 kronor/16 bars)

Våra vänner på energimatsföretaget Moonvalley – Emelie Forsberg, Ida Nilsson och Mimmi Kotka – säljer bland annat dessa smaskiga proteinbars. Choklad & Hasselnöt och Jordnötter & Chokladdroppar är tillverkade av ekologiska nötter och dadlar. 


Till långlöparen: Silva Strive Fly löparväst (800 kronor)

Strive Fly Vest är tillverkad i ett ripstop-material som ska andas och transportera bort fukt. Med flera fickor kan man få med sig det nödvändigaste på långpasset som extra energi, vätska och ett överdragsplagg. Finns i fyra storlekar (XS–L).


Till allätaren: Reebok Nano Gym (1 400 kronor)

Reebok Nano Gym är specifikt utvecklad för gymträning. Den dämpande IMEVA-mellansulan med integrerad ram i TPU-material ska ge extra stabilitet vid allt från styrketräning till gruppträning – men funkar även fint för lättare löpning på löpbandet. 


Till den hårdtränande: Flowlife Flowpression Calf Duo (1 500 kronor)

Flowpression Calf Duo är utvecklad för att genom justerbar kompressionsteknik öka blodcirkulationen i vadmusklerna. Flowlife menar att den kan bidra till minskad stelhet och snabbare återhämtning genom förbättrad blodgenomströmning efter hårda eller långa pass. 


Till den spänstige: Asics Novablast 5 (1 700 kronor)

Den femte versionen av Asics Novablast har fått det nya skummaterialet FF Blast Max i mellansulan. Enligt Asics ska det ge ett åtta procent spänstigare material än tidigare. Dessutom utlovas bättre komfort, bland annat tack vare ett nytt ovandelsmaterial.


Till den sportiga: Adidas Adizero EVO SL (1 750 kronor)

Utan kolfiberplatta och med en mellansula i premiumskummet Lightstrike Pro kan nya Adidas Adizero Evo SL ses som en enklare, billigare version av superskon Evo Pro 1. Det menar i varje fall Adidas själva – och för att understryka släktskapet har Evo SL fått en väldig snarlik (och snabb) design.  


Till den du vill stötta: Brooks Adrenaline GTS 24 (1 800 kronor)

Tack vare en uppdaterad version av supportsystemet GuideRails ska Brooks Adrenaline GTS 24 (Go To Support) motverka överdrivet mycket rörelse i knä- och fotleder. En förbättrad dämpning och mer energiretur utlovas också, tack vare det kväveinjicerade Dna Loft-skummet i mellansulan.


Till vinterlöparen: The North Face Offtrail (2 100 kronor)

Trailskon Summit Offtrail från The North Face erbjuder extra mycket skydd och grepp. De integrerade damaskerna håller skräp och snö ute, och tack vare ett Boa-spänne går det ändå snabbt att justera passformen. Finns även i en vattenavvisande Gore-Tex-version. 


Till musikälskaren: Garmin Forerunner 165 (från 3 350 kronor)

Garmin Forerunner 165 har GPS-mottagare, ljusstark Amoled-pekskärm i färg och lång batteritid – upp till 19 timmar i GPS-läge. Den finns även med musikspelare om du vill kunna lyssna på nedladdad musik eller poddar när du springer (3 950 kronor).


Till den frusne: Flowlife Flowlight Panel (från 4 000 kronor)

Flowlight Panel ska efterlikna de röda och infraröda strålarna från solen. Enligt Flowlife bidrar de till att ”minska inflammation, påskynda muskelreparation och förbättra blodcirkulationen”. Om inte annat så värmer den säkert skönt efter långpasset i vinter.  




Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Sponsrat inlägg
Testlöpning av ASICS Novablast 5  
Blogg

Testlöpning av ASICS Novablast 5  


När nya ASICS Novablast 5 lanserades bjöd ASICS in till testlöpning av den lätta och spänstiga skon. Dels på ett fartfyllt pass på löpband hos Ignite, dels på ett pass med Löplabbet med riktigt snabba backar utomhus – och testlöparna lovordade känslan i skon.

[ANNONS FRÅN ASICS] ASICS Novablast är en populär löparsko tack vare dess goda komfort, energigivande dämpning och moderna design. I samband med att den 5:e versionen lanserades bjöd ASICS in till två testevent, där löpare på olika nivåer fick chans att känna på den mjuka och responsiva känsla som skon ger.

Fartfyllt pass på IGNITE

Först fick ett gäng inbjudna löpare chans att testa nya ASICS Novablast 5 på löpband. I takt med den peppande musiken växlade löparna mellan olika former av intervaller och backlöpningar på löpbandet till löpstyrkeövningar vid sidan av bandet.

FOTO: Truls Hellekant (Ignite event)

Det blev ett svettigt pass där ASICS Novablast 5 verkligen fick bekänna färg. Här blev det både snabb och tuff löpning i allt från motlut mellan 2 och 14 procent till farthöjningar under den plana löpningen.

Backlöpning med varierande backlängder

Löplabbet på Kungsgatan i Stockholm stod som värd för det andra testeventet. Först fick gruppen på runt 50 löpare ta del av allt nytt i den 5:e versionen av ASICS Novablast (läs mer om det längre ner).
Sedan var det dags att testa ASICS Novablast-dämpning ordentligt.

FOTO: Bjarne Koning Löplabbet

Först på en asfaltsträcka där några spänstiga löpskolningsövningar fick avrunda uppvärmningen. Därefter blev det ett intervallpass med backar. Här testades fartkänslan ordentligt. Om det var löparna som var snabba eller om de nya, snabba skorna peppade dem att höja farten låter vi vara osagt. Men fort gick det när alla tillsammans avverkade serien om 35-25-15 sekunders uppförslöpning med spänstig joggvila nerför.

HÄR ÄR NYA ASICS NOVABLAST 5


Den femte versionen av ASICS Novablast har fått ett uppdaterat material i mellansulan – FF Blast Max. Materialet har en unik kombination av mjuk dämpning som absorberar stötarna från underlaget och en förbättrad energiretur (+ 8 %) som hjälper löparen framåt i steget. Novablast är än så länge den enda ASICS-skon med den här teknologin.

Ovandelen i Novablast 5 består nu av ett jacquardmesh-material. Det ger både bra ventilation och ett säkert stöd. Passformen är normal, men med en något rymligare tåbox än tidigare för extra hög komfort. När det gäller komforten bidrar även den nya konstruktionen på plösen.

Den låga vikten på ASICS Novablast 5 bidrar förstås till den smidiga och snabba känslan i skon – och det slitstarka gummimaterialet i yttersulan gör att du alltid har bra grepp på olika underlag.

Söker du en spänstig, väldämpad och komfortabel löparsko? ASICS Novablast 5 erbjuder allt det i en estetiskt tilltalande design – ett perfekt val för alla typer av löpare.



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Adidas ny titelsponsor för Stockholm Halvmaraton
Blogg

Adidas ny titelsponsor för Stockholm Halvmaraton


Sportvarugiganten Adidas är sedan tidigare titelsponsor för Stockholm Marathon. Från och med nästa år går man även in som ny titelsponsor för Stockholm Halvmaraton.

Arrangören Marathongruppen har sedan flera år tillbaka ett framgångsrikt samarbete med Adidas, som är titelsponsorer för evenemangen Stockholm Marathon, Premiärmilen, Premiärhalvan och Execute Sälen. Nu meddelas att man även går in som titelsponsor för Stockholm Halvmaraton.

Därmed kommer Adidas nu vara titelsponsor för evenemang som tillsammans kommer locka omkring 55 000 löpare 2025. Utöver det är man fortsatt sponsor för Stockholm Mini Marathon och löpargruppen TSM Running.

– Vårt samarbete med Marathongruppen inleddes 2022 och sedan dess har vi tillsammans tagit stora kliv för att utveckla evenemangen. Vi vill bli det starkaste sportvarumärket i Norden på löpning och att då ta över titelsponsorskapet för ännu ett av landets största evenemang känns både inspirerande och rätt. Evenemangets profil och framtidsvisioner går helt i linje med oss på Adidas, säger Henrik Hallberg, Director PR & Brand Communications, på Adidas Nordics.

David Fridell, verksamhetschef på Marathongruppen, lyfter även han att evenemangets profil och framtidsvisioner passar väl in med den nya titelsponsorn.

– Matchen känns verkligen som handen i handsken och Adidas kommer in som titelsponsor vid helt rätt tidpunkt för evenemanget. Det som de har gjort för både oss och svensk löpning de senaste åren sticker verkligen ut om du frågar mig. Dessutom tror jag att Adidas Stockholm Halvmaraton på sikt kan bli vårt allra största evenemang, säger Fridell.

Så kommer sponsorskapet att märkas

Det är inte bara namnet som blir nytt utan deltagaren kommer även att mötas av en ny känsla inför och under evenemanget. Dels vad gäller färg, form och kommunikation, dels under evenemangsdagarna på Expot och evenemangsområdet.

– Det är viktigt för båda parter att Adidas Stockholm Halvmaraton är ett evenemang som står på egna ben och inte är en kopia av Adidas Stockholm Marathon. Självklart kommer det finnas likheter, loppen är trots allt del av samma familj, men halvmaran kommer vara lite mer av den kaxiga lillsyrran. Uppstickaren som har potential att blir något ännu större, säger Louise Fredriksson, projektledare för Adidas Stockholm Halvmaraton.

Den 30 augusti 2025 är det dags för Adidas Stockholm Halvmaraton. Läs mer om evenemanget på stockholmhalfmarathon.se. 



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Sponsrat inlägg
Möt våren – spring Malta Marathon!
Blogg

Möt våren – spring Malta Marathon!


Passa på att kickstarta säsongen och möta våren på den soliga Medelhavsön Malta – spring LifeStar Malta Marathon den 23 februari 2025. 

[ANNONS FRÅN LIFESTAR MALTA MARATHON] Malta är en relativt liten önation i Medelhavet, belägen cirka nio mil söder om Sicilien i Italien. Huvudöns yta är 316 kvadratkilometer, vilket motsvarar ungefär en fjärdedel av Öland. Att skapa en maratonbana som inte bara går i cirklar är med andra ord en utmaning på Malta.

Att arrangera ett maratonlopp på vackra Malta är inte helt enkelt – men 2025 firar Malta Marathon faktiskt 40 upplagor.

Men sedan 1986 stoltserar faktiskt Europas sydligaste land med ett eget maratonlopp – och i februari arrangeras det för den 40:e gången. LifeStar Malta Marathon är öppet för alla som har fyllt 18 år. Man erbjuder även ett halvmaraton (inklusive ett ”Walkathon” på halvmaratondistansen). 

Lättlöpt bana och behagliga temperaturer

Båda banorna startar utanför Maltas gamla huvudstad Mdina och går i mål på den populära hamnpromenaden i Sliema. På sin väg mot målet passerar löparna genom den vackra maltesiska landsbygdens pittoreska små byar och gamla städer. Dessutom är banorna mestadels utför – mellan start och mål är det cirka 200 meters höjdskillnad.

Både maratonbanan och halvmaratonbanan går mestadels utför.

Medeltemperaturen på Malta i slutet av februari är 15–17 grader i skuggan – även om skugga är relativt ovanligt här. I snitt har landet 3 000 soltimmar per år. Då loppet startar 06.30 på morgonen är förutsättningarna för att springa maraton med andra ord optimala. 

Längs vägen mot målet kan du dessutom dra nytta av den generösa service som arrangörerna erbjuder. Maratonbanan kantas av inte mindre än åtta vattenstationer, fem stationer med blöta svampar för avkylning, två stationer med sportdryck samt en station med frukt. 

I slutet av februari brukar väderförhållandena på Malta vara perfekta för maratonlöpning.

loppets hemsida kan du både anmäla dig och hitta lämpligt boende i närheten av banan. De hotell som arrangören samarbetar med ligger alla nära tävlingsexpon. Där hämtar du nummerlappen och kan även ta en av arrangörernas bussar till startområdet. Det finns även boende i direkt anslutning till starten om du föredrar det.

FAKTA MALTA MARATHON
När: Söndag 23 februari 2025
Läs mer och anmäl dig till Malta Marathon här!

Om Malta

Att Malta är en av Europas minsta nationer – och den sydligaste – visste du kanske redan. Men Malta är också en plats full av intressant och mycket gammal historia. 

Malta är kanske mest känt för den romersk-katolska Malteserorden. Den grundades cirka 1099 i Jerusalem och är världens äldsta ännu existerande riddarorden. En rest från den tiden är trädgården Upper Barrakka Gardens från 1660-talet. Den vackra parken i Valletta fungerade som rekreationsplats för de italienska malteserriddare som försvarade staden.

Upper Barrakka Gardens är värt ett besök.

Från Upper Barrakka Gardens har man en fantastisk utsikt över de tre städerna på andra sidan av hamnen, som utgör befästningarna som skulle skydda ön mot den osmanska flottans belägring 1565. I dag utgör de själva fundamentet till huvudstaden Valletta.  

Starten går utanför den gamla huvudstaden Mdina. Löparna springer sedan genom den vackra landsbygden till målet.

Mdina, där starten går, är också värd ett besök. Den gamla huvudstaden utgör ett praktfullt exempel på den medeltida arkitektur som dominerar här. 

Medelhavets renaste vatten?

Men Malta är inte bara sin historia, landet har en i högsta grad levande kultur och gott om fina stränder. Faktum är att Maltas position i Medelhavet, långt söder om Italien, också innebär att vattnet är ovanligt klart, rent och blått här.

I kombination med det stabila, soliga vädret erbjuder Malta alltså många goda skäl att lämna vardagen för en stund. Till exempel för att möta våren i ett vackert maratonlopp! 

Läs mer om Malta här!



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*