MEST LÄSTA
Sponsrat inlägg
Fanny Borgström – äntligen tillbaka!
Blogg

Fanny Borgström – äntligen tillbaka!


Efter ett långt skadeuppehåll är The North Face-stjärnan Fanny Borgström tillbaka. Den 20 februari satte hon på sig en nummerlapp för första gången på två år när hon sprang halvmaratondistansen på The North Face Transgrancanaria. Här berättar Fanny om känslorna inför comebacken.

[ANNONSSAMARBETE MED THE NORTH FACE]

Jag känner hur vinden tar tag i mitt hår, hur hjärtat pumpar och skorna greppar den solvarma stigen. Hur jag ler för mig själv. Bubblar inombords. Ruset av endorfiner och tacksamhet blandat med solkräm är en av de bästa känslorna jag haft på länge. Är jag ur skiten nu? Det är frågan jag ställer mig samtidigt som jag flyter ner för den tekniska stigen. 

Det är snart tolv månader sedan den andra, och förhoppningsvis sista, operationen av min Haglunds häl. Senaste jag sprang på de sagolika stigarna bland mandelträd och fågelkvitter i Gran Canarias svindlande natur så haltade jag och kämpade mot smärtan. Den då stundande operationen kändes som ett sista halmstrå att greppa, en lättnad i kombination med tvivel och en oviss framtid. 

Tillbaka i löparskorna

Nu jag är tillbaka i löparskorna. Fylld av insikter, tacksamhet och en djup förundran över hur motgång på sitt klyschiga sätt alltid gör oss starkare. 

Låter den friska luften fylla mina lungor, blickar snabbt ut över de magiska landskap som den gamla vulkanen skapat innan jag skiftar fokus till stigen igen. Sätter en fot framför den andra och låtsas som att jag flyger utför de steniga partierna.

Försöker att inte döma min fysiska kapacitet utan innerligt njuta av att jag kan få uppleva detta igen. Att vara ett med kroppen. Att lita på den, att bygga den starkare, att få träna med urkrafter, vänner och våga tro att det kanske är slutet på en lång motgång. 

Fast egentligen är väl det den största insikten av denna långa resa av skador som jag trampat, att det inte finns något slut. Inte heller någon början. Det är ett ständigt flöde av framsteg och lärdomar. Insikter som man ibland har förmågan att efterleva och ibland lyckats avlägsna helt från sitt agerande. 

Att komma ur dimman 

När jag slutligen når stigens högsta punkt stannar jag till. Blickar ut över det frodiga landskapet och den stig som tagit mig hela vägen upp, ger mig själv en mental klapp på axeln. Långt där nere ligger dimman över dalen och jag vet hur det känns att fastna i den. Men jag vet också att det är mödan värt att kämpa sig upp. Ge sig själv chansen att lära, uppskatta de små framstegen och fortsätta uppåt – även om stigen känns snårig.  

Läs också: Fanny Borgström – vägen tillbaka
Läs också: Fanny Borgström – vägen tillbaka (del två)
Om loppet: Transgrancanaria

FAKTA FANNY BORGSTRÖM
Ålder: 30 år
Bostadsort: Duved
Yrke: Traillöpare i det internationella The North Face-teamet
Meriter i urval:
Seger i Kia Fjällmarathon 2018 & 2019
EM-silver i Skyrunning 2019
3:a i Ring of Steall Skyrace 2019
4:a i Marathon du Mont-Blanc 2019
Utsedd till årets svenska kvinnliga traillöpare 2019 av Trailrunning Sweden



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Sponsrat inlägg
Brooks Glycerin 22 – mjuk dämpning och fantastisk respons
Blogg

Brooks Glycerin 22 – mjuk dämpning och fantastisk respons


Brooks Glycerin 22 är en spännande nyhet för alla löpare som söker en väldämpad löparsko utan krusiduller. Tack vare den nya DNA Tuned-teknologin i mellansulan kan du fokusera helt och hållet på din löpning.  

[ANNONS FRÅN BROOKS] Glycerin 22 designad för löparen som prioriterar mjuk dämpning i kombination med spänstig respons i frånskjutet. Tack vare Brooks nya och innovativa mellansula DNA Tuned med kväveinjicerade celler i olika storlekar erbjuder den nya versionen av Glycerin mjuka landningar och kraftfulla frånskjut. Och med den nya ovandelen i dubbla lager jacquard warp-väv når komforten i Glycerin 22 nu helt nya nivåer.

Brooks Glycerin 22

Mjuka och smidiga övergångar från landning till frånskjut

Den nya DNA Tuned-teknologin har hittills bara varit tillgänglig i nya superdämpade Brooks Glycerin Max. Den bygger på ett skummaterial som har injicerats med kväve (nitrogen) under tryck. På så sätt kan man skapa olika stora celler i materialet med olika egenskaper – större celler i häldelen för mjukare landningar och mindre celler under framfoten för ett spänstigare frånskjut.

Då cellerna anpassar sig efter löparens individuella behov av dämpning och energiretur gör detta DNA Tuned till Brooks mest avancerade mellansuleteknologi hittills.

Brooks Glycerin 22

Lösningen ger en mjuk och smidig övergång genom hela stegcykeln, från häl till tå. Resultatet är en perfekt balanserad löpupplevelse för löparen som både vill ha stöd och komfort men utan att kompromissa med löpupplevelsen.

DET HÄR ÄR NYTT I BROOKS GLYCERIN 22
Nytt DNA Tuned-material i mellansulan med olika storlek på cellerna.
Förbättrad ovandel i jacquard air mesh-material för bättre komfort.
Ny, mjukare hälkappa med förbättrad passform och komfort.

Fler nyheter i Brooks Glycerin 22

Förutom den nya DNA Tuned-teknologin har Glycerin 22 en bred sulplattform för att stabilisera foten vid landningar och en geometri som underlättar övergången från häl till tå. Yttersulan har även separata segment med slitagezoner, vilket ökar skons flexibilitet.

Även ovandelen är uppdaterad och består nu av två lager jacquard air mesh med förbättrad komfort och andningsförmåga. Ovandelsmaterialets flexibilitet ger en följsam passform som låter din fot röra sig naturligt samtidigt som den får stöd där det behövs.

Brooks Glycerin 22

Den nya hälkappan har också en förbättrad passform runt ankeln för en säker och behaglig känsla – steg för steg.

Brooks Glycerin 22

En sko för dig som vill ha mycket dämpning och pålitligt stöd

Brooks Glycerin 22 är utvecklad för löpare som prioriterar mjuk dämpning och stöd i en komfortabel löparsko. Den förbättrade passformen och komfortabla dämpningen gör att du kommer känna dig fräschare under såväl korta som långa pass – vilket innebär att du kan fokusera på din löpupplevelse.

Vill du ha ännu mer stöd så finns Glycerin 22 även i en GTS-version: Go To Support. 

BROOKS GLYCERIN 22
Häldropp: 10 mm (38/28 mm)
Vikt: 256/289 gram (dam/herr)
Cirkapris: 2199:-
HÄR HITTAR DU BROOKS GLYCERIN 22



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Här är landslagets nya kläder
Blogg

Här är landslagets nya kläder


I dag lanserar Adidas friidrottslandslagets nya tävlingskläder tillsammans med Svenska Friidrottsförbundet.

– Adidas är stolta över att vara med och lyfta nivån på svenska friidrottslandslagets produkter till nästa nivå i och med den här lanseringen. Vi ser fram emot att uppleva framgångar och historiska ögonblick tillsammans med förbundet och atleterna redan under de kommande tävlingarna, säger Elin Sundell Nilsson, Sports Marketing Director för adidas Norden.


Antal kommentarer: 1


Kristina Ponting

Den gamla var snyggare



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Sponsrat inlägg
Brooks Glycerin Max – med extra allt
Blogg

Brooks Glycerin Max – med extra allt


Brooks banbrytande innovation DNA Tuned gör den maximalt dämpade supertrainern Glycerin Max till en superkomfortabel löparsko – en sko för dig som prioriterar komfort.

[ANNONS FRÅN BROOKS] DNA Tuned är nästa generation kväveinjicerat skummaterial från Brooks, utvecklat på spjutspetsavdelningen BlueLine Lab. Detta innovativa material lanserades först i Glycerin Max och används nu även i den nya, 22:a versionen av Glycerin.

DNA Tuned är ett skummaterial som har injicerats med kväve (nitrogen) under tryck – det som kallas för en superkritisk process. Detta gör att man kan skapa celler i olika storlekar i mellansulan. Större celler i hälpartiet ger mjuka landningar, och mindre celler i framfoten bjuder in till spänstiga frånskjut. Cellerna anpassas alltså efter löparens individuella behov av dämpning och energiretur.

Genom att använda en MAXad mängd skum i sulplattformen får löparen dessutom maximalt med dämpning och skydd mot stötarna från underlaget. Då DNA Tuned-mellansulan är tillverkad i ett enda lager blir skon extremt lätt utan att man behöver göra avkall på slitstyrka och löpkänsla.

GlideRoll Rocker – för sömlös stegavveckling

Glycerin Max:s uppåtvinklade tåparti är också en del av hemligheten bakom känslan i skon. Geometrin heter GlideRoll Rocker. Det är en mycket aggressivt böjd sulplattform som underlättar övergången från landning till stegavveckling.

Brooks Glycerin Max

GlideRoll-geometrin och den maxade DNA Tuned-mellansulan gör att det känns som att man kan springa för evigt i Glycerin Max. Skon ger en sömlös känsla av mjuk dämpning och kvick respons från häl till tå – steg efter steg.

– Genom att bygga en högre sulplattform och kombinera den med vår DNA Tuned-teknologi har vi skapat en sko som verkligen anpassar sig efter löparen. Och det gör den oavsett hur snabbt man springer, vilket stegfrekvens man har eller hur mycket man väger. Med Glycerin Max får man alltid uppleva mjuka övergångar från landning till frånskjut, säger Connor Skutches, chef för Product Marketing på Brooks Running.

Brooks Glycerin Max: snäll mot fotleder och senor

Men den här teknologin ger dig inte bara mjuka landningar och spänstiga frånskjut, konstruktionen kan även innebära att belastningen på fotlederna minskar. I kombination med det låga häldroppet på sex millimeter kan skon även göra att belastningen på plantar fascia-senan under foten blir mindre.

Även ovandelen är nyutvecklad. Den har en form som kallas för Unique Linear Last. I praktiken innebär det en rymligare och mer komfortabel ovandel, oavsett fotform och oavsett om du använder eventuella skoinlägg.

Hållbart producerad

Förutom dessa exceptionella egenskaper är Glycerin Max också producerad på ett mer hållbart sätt. DNA Tuned-mellansulan består av 18 procent biobaserat, förnybart material. Det bidrar till ett lägre klimatavtryck jämfört med traditionella EVA-material.

DNA Tuned säkerställer alltså att du alltid landar med maximal dämpning – och skjuter ifrån med maximal lätthet. Konstruktionen gör att varje löpsteg känns mindre ansträngande. Låter det lockande? Då rekommenderar vi att du kikar på Brooks Glycerin Max.

Läs också: Brooks Glycerin 22 – mjuk dämpning och fantastisk respons

BROOKS GLYCERIN MAX
VIKT: 269/298 gram (dam/herr)
HÄLDROPP: 6 millimeter. Höjd häl/framfot på mellansulan 35/29 mm och 45/39 mm på totala sulan.
PRIS: 2 400 kronor
HÄR HITTAR DU BROOKS GLYCERIN MAX



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Så får du till träningen – elva smarta knep
Blogg

Så får du till träningen – elva smarta knep


Det är ingen slump att antalet gymbesökare sjunker drastiskt i februari. Den motivation som ett nyårslöfte ger brukar inte räcka längre än så för många av oss, innan vi halkar tillbaka i gamla vanor. Därför kommer här elva knep för att hålla igång träningen – i februari och under resten av året. För att lyckas göra träningen till en del av vardagen året runt krävs det inte bara motivation – man behöver också skapa goda förutsättningar och underlätta för sig själv att få till träningen. Här är elva beprövade knep! #1: Prioritera din träning Planera in det antal träningspass du…

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*