Sista rycket innan visning
Haft några dagar av fria aktiviteter efter Halmstad. Har tyvärr inte min familj hos mig denna vecka då de är stationerade i Haverdal medan jag är i Stockholm och jobbar. Detta skapar en viss rastlöshet och tristess på kvällarna vilket inte riktigt gjort att jag legat på sofflocket och kollat serier med ansiktet nerborrat i en ask med praliner. Vet inte vilken bokstavskombination jag har men hatar verkligen att sitta stilla. Har minnen från skoltiden hur jag utarbetade olika tekniker för att genomlida lektionerna. Brukade se hur länge jag kunde hålla mig från att se hur långt det var kvar på lektionen. Ofta klarade jag inte mer än 3-4 minuter. Jag simulerade ibland att jag behövde gå på toalettten eller dylikt så jag kunde gå ifrån min plats under en seg timme i kemi eller matematik. Dubbeltimmar av ett teoretiskt ämne skapade ångest och obehag. Kännner fortfarande så och inte konstigt att jag aldrig fortsatte plugga på universitetet utan valde att göra min militärtjänst och sedan hoppa rakt in i arbetslivet.
Nu när det var träningsfritt i veckan så passade jag på att spela golf, bada samt cykla lite mountainbike ute i Hellasgården med en gammal elitcyklist. Även om man gav ny färg på begreppet att suga så var det ändå duktigt kul. Skönt att slippa tänka på splits, bpm, watts m.m. Kan rekommendera att man tar en lugnare vecka mitt uppe i grisperioden och kör lite alternativa aktiviter. För oss hobbytriathleter så tror jag det har marginell negativ påverkan på vår framtida prestation. Skulle snarare tro det har en positiv effekt i o m att motivationen ökar och man får lite distans till vad man pysslar med.
Har även haft tid att reflektera lite mer över min prestation i Halmstad. I efterhand hade jag nog inte kunnat göra så mycket annorlunda som hade påverkat resultatet till det bättre mer än marginellt. Det positiva som jag tar med mig är att de två grenar jag har varit historiskt svag i gick bäst och den grenen jag har haft lättast för gick mindre bra.
Är glad att jag sköt ut mig på cykeln så jag vet bättre nu var gränsen går och vad jag inte ska göra i framtiden för att undvika bli så sliten. Fick även värdefull data som kommer hjälpa massor nu sista veckorna innan Kalmar.
Igår kom schemat från Björn. Kortfattat kan man summera det såhär: 2 veckor av väldigt mycket träning följt av en rejäl nedtrappning. Sista veckan före Kalmar ska jag knappt träna alls. Prioritet nu blir mängd på cykeln följt av löpning. Kommer inte prioritera simning annat än försöka lägga in det så ofta som Kattegatt tillåter. Blåser det kuling & brännmaneterna ligger tätt så kommer jag högst bada i ungarnas uppblåsbara ankdamm.
Gillar Björns scheman. Ligger alltid ett par kvalitétspass inne som triggar tävlingsnerven. Har bla 90-105 minuters ”tempo” på schemat varje vecka på ganska stökiga watt.
Många träningspass kan man bara bocka av men sådana kräver viss mental förberedelse vilket förnöjer i vardagen.
Kommer även få besök av både Colting & Björn nere på landet vilket förhoppningsvis kommer boosta motivationen. Även om jag är en oplockad kyckling i jämförelse så ska jag försöka ge dem en match, åtminstone på ett löppass. Svårt att slå Jonas i grenarna Body Butter & Bar Kaka. Är nog en av de få i världen som kan matcha honom i skitsnack dock.
Kommer inte utmana Björn på cykling, inte ens säker om jag orkar ligga på hans hjul när han kör normal distansfart.
Nu drar jag strax från Stockholm ner till guldkusten.
Tack för visat intresse!
Mike
Vet inte om man ser det på mitt s.k. Fuckface men det är hyfsad motvind här.
Fredrik Robertsson ser lite mer tillfreds ut att ligga 1:a…måste vara viktskillnaden?!
