Blogg

Fast det spelar väl ingen roll!


(Foto: Disney)

Just nu rasar kritik mot Disneys nya film om Askungen på grund av skådespelaren Lily James lilla lilla midjemått som anklagas för att vara manipulerat och förminskat på digital väg. ”Nehej”, säger Disney, ”det har vi inte alls! Lily James har blivit toksnörd med en hård korsett som gör att hon har fått ett sånt där litet midjemått så att det ser ut som att hon skulle kunna gå av på mitten. Inte har vi pillat i datorn inte!”

Nähä. Men spelar det någon roll? Problemet kvarstår väl, snörd eller inte? Bara för att hon är snörd, att midjan alltså är trådsmal på ”naturlig” väg är det väl inte ok att skicka signalen att flickor och kvinnor ska ha minimala midjemått? Om jag kollar på andra bilder på Lily James känner åtminstone inte jag ”Nä, vet ni, ett sådant där fläskmonster kan vi inte ha i filmen – fram med korsetten!” Kunde hon inte bara fått ta på sig klänningarna? Utan att först behöva stöpas om? Lily James själv har sagt i intervjuer att korsetten var mycket obekväm eftersom den var så hårt snörd.

Det är ju inte första gången som Disney hamnat i midjestormar. De har ett flertal gånger anklagats för att de teckande kvinnliga hjältarna har smalare midjor än halsar, vilket ärligt talat skulle se helt galet ut på en verklig människa. I den här artikeln kan du se hur de skulle se ut med ett mer normalt midjemått. Jättefina tycker jag!

Sånt här gör mig trött. Less. Och glad över att inte ha en dotter. För hur ska man förklara att alla prinsessor i alla filmer ser ut att ha flyttat omkring sina revben för att klämma in sig i klänningarna de har på sig? Det är gammaldags. Mossigt. Tröttsamt.


Senaste numret av Runner’s World – i butik t.o.m 12 november!

  • Guide! 20 nya löparskor
  • Bygg dig stark! Styrketräningen som kan minska risken för skador
  • Fjällmaraton – den orubbliga löparfestivalen i Åre
  • Magiskt trailäventyr i Alperna
  • Var går gränsen för människans rekordjakt?
  • 5 superbra mellis för löpare – och mycket mer!
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Äldsta gifta paret som sprungit maraton tillsammans – och 11 andra löparrekord
Blogg

Äldsta gifta paret som sprungit maraton tillsammans – och 11 andra löparrekord


338
Antal kilometer som Nasa-astronauten Sunita Williams befann sig ovanför jorden, när hon sprang Boston Marathon 2007 på en rymdstation.

27 624 818
Den största summan som en löpare har samlat in till välgörenhet – i kronor – vilket Steve Chalke gjorde 2011.

2.48.29
Tiden det tog för Alex Collins att springa det snabbaste maratonloppet någon gjort – iförd djurdräkt (London 2014).

5 850
Det längsta löploppets sträcka, i kilometer, var 1929 års transkontinentala lopp från New York till Los Angeles i USA.

10 077
Antalet kilometer som den 69-årige amerikanen Larry Macon sprang 2013, när han tog rekordet för flest maratonlopp (239) under ett och samma år.

6.56.48
Den snabbaste tiden en marschorkester har avverkat ett maraton på, vilket Huddersfield Marathon Band gjorde i London 2014.

6.02.35
Tiden det tog för D. Joseph James att springa en mile (1 609 meter) baklänges 2002. Rekord!

16,87
Antal sekunder det tog japanen Kenichi Ito att springa 100 meter 2013 – på alla fyra.

1960
Året då Abebe Bikila, Etiopien, sprang det snabbaste maratonloppet någon har sprungit barfota, på OS i Rom. Hans vinnartid var 2.15.16.

257,8
Antal kilometer som australiern Arulanantham Suresh Joachim sprang när han satte 24-timmarsrekordet på löpband 2004.

18
Antal timmar Andrew Rivett sprang per dag när han korsade Storbritannien från norr till söder. Rivett sprang de 1 408 kilometerna på strax över nio dagar 2002.

161
Den sammanlagda åldern för Shigetsugu Anan (83 år) och hans fru Miyoko Anan (78 år) – det äldsta gifta paret som har sprungit ett maratonlopp tillsammans (2008).

LÄS MER
Hon har världsrekordet i 100 meter häcklöpning – i simfötter!



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Aldrig sprungit bana? Här är tipsen som får dig att vilja testa
Blogg

Aldrig sprungit bana? Här är tipsen som får dig att vilja testa


Det finns många fördelar med att springa intervallpass på bana, med lättlöpt underlag och exakt uppmätta bansträckor som två exempel. Men innan du påbörjar din banlöpning är det bra att kunna några grundläggande regler. Sen är det bara att springa till närmaste utomhusbana eller kolla upp var det finns inumhusbanor öppna för allmänheten.  

1. Håll innerspåret fritt
Om du löper långsamt eller återhämtar dig mellan två intervaller, spring inte på bana 1, 2 eller 3. Lämna dem fria för andra löpare.

2. Kliv av banan  
När du värmer upp före samt varvar ner efter passet, gör det utanför banan om det inte finns plats i ytterspåret.

3. Följ med strömmen
Vanligtvis springer man ”moturs”, men om du är ensam på banan kan du byta riktning ibland. Att hela tiden springa åt samma håll på banan kan orsaka obalans i musklerna, vilket i sin tur kan leda till skador.

4. Passera på höger sida
Ropa ”kommer höger” när du springer förbi en löpare på bana. Undvik hörlurar, eller ha volymen på lågt läge, så att du hör när löpare kommer upp bakom dig.

Testa det här passet – coach LG Skoog tipsar!
Supertusingar 
En form av intervaller som springs i en så kallad stege om 100 + 200 + 300 + 400 meter = 1 000 meter. Mellan intervallerna tar du 30 sekunder ståvila eller joggar lätt. Det är aldrig tråkigt och det funkar för alla. Sedan får du alltid en bra kilometertid när du summerar passet. Dessutom kommer du att känna dig snabbare när du kör detta pass eftersom du löper dessa intervaller i högre fart än du brukar löpträna.

Fler tips på smarta pass 
Snabba banpasset – för dig som vill bli bättre på 800, 1500 och 3000 meter
Moneghetti-fartlek – så står du emot konkurrenternas fartökningar 
3 pass som tar dig till nästa nivå 

  



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Blogg

Ny favoritövning!


Jag har sådan fruktansvärd tur att ha inspirerande människor runt mig som bara strösslar med roliga och utmanande övningar. Framför allt är det mina två PTs Jakob Sandström och Andreas Öhgren jag tänker på. De fyller min övningsbank med så mycket som jag är sugen på att använda på mina egna PT-klienter.

Igår hade jag PT-timme med Jakob. Mitt enträgna arbete mot en muscle up har betalat sig och igår satte vi ett slutdatum. Om två och en halv månad ska jag klara en muscle up. Nu är det bara att ta tag i de sista svagheterna. Framför allt är det att stabilisera axlarna så att jag orkar dra mig runt i övergången, och att axlarna orkar hålla det hela kontrollerat så att inte armarna far iväg. Det blir mycket häng i ringar på olika sätt nu. Bland annat den här övningen: Pike compression i ringar. Ringarna är fantastiska eftersom de är så instabila och mer än gärna far iväg från kroppen. Det är bara till att pressa in dem intill kroppen för allt vad du är värd.

Sedan ska du lyfta upp rumpan, som i en pik genom att använda hela bålen. Mitt mål är att komma upp med rumpan i samma höjd som axlarna. Det är en bit kvar, men dit upp ska den.

Testa du också! Böj benen om det känns för tungt.

Ha en skön fredag!



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Lonesome runners – Ensam blir stark på nätet
Blogg

Lonesome runners – Ensam blir stark på nätet


”6 grader, mörkt, ösregn och nästan storm. Spy-pass står på schemat. Jag tror, ärligt talat, ingen på mitt vanliga FB-flöde förstår varför. Men här? Här är det väl en självklarhet?” Marcus Ljungqvist, 8:e januari 2015.

Så börjar ett inlägg på Lonesome Runners – ett forum på Facebook som i skrivande stund har 5 705 medlemmar. Här kan man berätta om krävande pass, men också om motstånd i livet. Inläggen handlar om skilsmässor och sjukdomar såväl som historier om att springa så vilse att man kommer försent till middagsbjudningar som man själv är värd för. Här trycks det flitigt på gilla-knappen och tonen är stöttande. För många löpare runt om i Sverige är Lonesome Runners en plats att vända sig till när världen skakar. Det handlar om löpning, men också om livet.

När högstadiekompisarna Fredric Askerup och Johan Tengelin började känna sig ”gamla och ledsna” satte båda igång att springa på var sitt håll. De var i 35-årsåldern, hade ångest över sitt åldrande och gillade inte hur magen hade börjat puta ut. På en grillfest började de prata om sin nyvunna passion. Men ingen av dem var speciellt intresserad av att jämföra resultat, utan ville hellre älta hur löpningen löste problem och renade hjärnan. Efter middagen började de filosofera om att andra kanske kände samma sak och kort därefter blev Lonesome Runners till. Namnet tog de efter ett annat gemensamt projekt – countrybandet Lonesome Lovers, som de båda spelade i.

Redan från starten 2009 hade de en vision om att skapa en plattform där löpare skulle kunna vara delaktiga istället för att bara ta del av information, men ambitionen var också att skapa ett forum där människor verkligen vågade dela med sig av sitt innersta. 
– Vi tittade runt på vad som fanns på nätet. Många trådar var elaka eller extremt prestationsinriktade. Vi visste direkt att vi ville att det skulle vara snällt, säger Fredric. Ryktet om gruppen spreds snabbt och på kort tid gick de från två medlemmar till flera tusen. De startade också en hemsida och började arrangera träffar för medlemmar.


Vill du läsa hela den här artikeln?

Det här är början av en artikel från Runner’s World nummer 2 2015.
Du kan läsa hela artikeln och tidningen digitalt genom följande:



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Vinn och bli testlöpare av PUMA IGNITE!
Blogg

Vinn och bli testlöpare av PUMA IGNITE!


PUMA IGNITE är designad för att passa många typer av löpare och är försedd med IGNITE Foam, en innovativ teknologi som ger maximal energiåtervinning i varje löpsteg. 

IGNITE är PUMAs mest energiåtergivande löparsko med ForEverFoam, ett material som även används inom bilindustrin, strategiskt placerad i hälen för optimal komfort och hållbarhet. 

Put the energy in and PUMA IGNITE gives it back!

Läs mer om PUMA IGNITE

Nu har du chansen att bli testlöpare och få ditt eget par av PUMA IGNITE (värde 1 100 kr) här hos oss på Runner’s World. Allt du behöver göra är att fylla i formuläret här nedanför och svara på vår fråga. Vill vill ha ditt bidrag senast onsdag 25 februari 2015.

Lycka till!

[form code=181]

All ev. vinstskatt betalas av vinnaren.


Antal kommentarer: 26


Susanne

Kanske blir man lika snabb som Bolt i dessa …..
Utopi….


Maria Holm

Klart man vill ta chansen att känna sig som Usain Bolt, ser fram emot snabb löpning i vår!


Stefan

Det vore najs att få springa in ett par Bolt skor till årets tävlingar.


Anders Wallin

Då kanske man blir snabb som en PUMA på Stockholm Marathon.


Raz

Tävlingssäsongen närmar sig med stormsteg, det är klart man vill genomföra den i samma dojjor som Usain Bolt!


Lars Pedersen

Har aldrig kutat i pumadojer, så det kan vara intr.att prova.löpare sen 1972


jörgen larsson

Skulle vara härligt att tests pumas nya skor!


T

Jag klickade på ”Så här fungerar IGNITE” och kom hit. Här finns ingen funktionsbeskrivning son utlovat. Det är ju bara en reklamsida för en helt vanlig dämpad sko. Dåligt, RW.


Jenny Sunding

Hej T! Vad tråkigt att du inte är nöjd med informationen här ovanför, men det stod tydligt i nyhetsbrevet att artikeln du klickade på innehöll både en funktionsbeskrivning och info till tävlingen som vi gör i samarbete med PUMA. Mvh Jenny, webbredaktör


Ola

Testar mer än gärna och skall i så fall med glädje delge konstruktiv kritik. Tack på förhand


Birgitta Ejremyr

Det vore kul att prova en löparsko av märket PUMA. 2015 ska bli mitt löparår, med både Fjällmarathon i Sälen och Lidingöloppet😊


Gun

En snart 60 årig tant,
som tycker det här låter intressant.
Hållbar löputveckling visar pumas bredd,
hoppas att ni inte för en senior testare är rädd.


Ella Berlin

Jag skulle bli otroligt glad om jag fick möjlighet att hjälpa till att komma fram till en suverän sko som passar de flesta löpare och förhoppningsvis kan få fler människor att vilja ta en löptur!


maria.brostrom@home.se

Har två puma skor som jag älskar….Är en skonörd, har full koll på milen, var dom går alla mina x antal par skor.


Rebecca Enskog

Vad roligt att få en chans att kanske testa denna löparsko! 🙂
Satsar i år på Stockholm halvmaraton och att få pröva denna sko skulle få upp motivationen till max 🙂


Lars Jansson

Ser grymt snabb och smidig ut…..
Skulle vara kul att pröva


Jenny

Fantastiskt att få prova så snabba skor! Kul att testa hur en långdistansare som jag kan flyga fram på korta sträckor med racerskor.


Karin

Har aldrig testat löparskor från Puma, men skulle gärna göra det! Har precis suttit och spånat på vilka som ska bli årets tävlingar och nya skor skulle passa bra för både kropp och knopp.


susanne from

Det vore topp att testa ett par puma skor ,har aldrig testat detta märke.,
Men att få chansen skulle va supert,tränar för ultra så detta skulle vara bra atta ha.


katrin johansson

Är vanemänniska å har sprungit i asics sen jag började springa. Skulle va underbart att få möjligheten att bryta den trenden. 😃 håller tummarna!!


monika stjern

Hej
har läst om dessa skor o försökt hitta, nu vet jag varför det inte gick :)springer min första 5 mil i år. Spännande med nya saker o så även skomärke.


Anders H

Har varit Saucony användare i flera år, Mirage, Guide, men springer nu även med Brooks Glycerin och Adidas energy boost så det skulle vara kul att jämföra Puma skon med dessa.


Siw

Använder alltid Asics Provar gärna nått nytt


Camilla Larsson

Superduper! 🙂


Ragge

Klart man kan prova på något nytt


Daniel

Hade varit roligt att få bli en av de första att testa dessa.
Behöver ett par till min nästa 100miles tävling, kanske dessa!!?



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*