Guide: Så tränar du för första ultran
Planerar du att genomföra ditt första ultralopp i år? Här är tipsen som hjälper dig att lägga upp träningen.
Läs mer
Så blir du en året runt-löpare
Så här lägger du grunden för ett långvarigt förhållande till löpning som blomstrar oavsett årstid – hela livet ut.
Läs mer
Påskpasset – träningen du hinner med innan äggmålningen!
Testa det här kombinationspasset för en riktig genomkörare.
Läs mer
3 x 10 minuter på löpbandet
Vinterväder? Testa det här effektiva löpbandspasset – ett av Anders Szalkais favoritpass!
Läs mer
Kom igång med träningen i mellandagarna!
Utnyttja mellandagarna till att komma igång med löpträningen – eller underhålla formen. Här är tre roliga och effektiva pass du garanterat hinner med.
Läs mer
Smarta träningstips för dig som satsar på trail
Det är nu du har möjlighet att utvecklas som mest som traillöpare. Vi tipsar om bästa träningen för vintriga underlag.
Läs mer
Passen som räddar träningen i mellandagarna!
Ont om tid mellan alla släktträffar –men vill ändå boosta löpformen? Inga problem! Vi visar hur du gör.
Läs mer
