Runner's World

Blog

Spring och simma mitt i Stockholm

Spring och simma mitt i Stockholm

av

Start och mål går vid Sjöhistoriska museet vid
Djurgårdsbrunnsviken. Simningen går från mot Djurgårdskanalen och sedan
springer man runt simbanan på båda sidor om Djurgårdskanalen. Beroende på
vilken distans man väljer simmar och springer man olika antal varv.

Med tävlande i och bredvid vattnet vid Djurgårdskanalen blir det även en publikvänlig tävling.

Simbana

Löpbana
 

Välj mellan följande distanser:
Aquathlon
5 km simning, 21 km löpning
2 km simning, 21 km löpning
2 km simning, 14 km löpning
2 km siming, 7 km löpning 

Simning
5 km simning
2 km simning 

Läs mer om Stockholm Royal Park Aquathlon och anmäl dig här. 

Cyklisten Bäckstedt börjar med triathlon

Cyklisten Bäckstedt börjar med triathlon

av

Bäckstedt kom aldrig riktigt tillbaka till världstoppen efter skador från 2009. Senast har han tävlat en del i Europa och i England där han bor. Att börja med triathlon och speciellt göra Ironman-tävlingar är något han velat göra sen länge. Nu är det rätt läge och han satsar seriöst.

Planen är att göra två, eventuellt tre, Ironman-tävlingar i år för att kvala till Ironman Hawaii 2014. Han börjar tävla i åldersklass (age-group). Ser han sen att han platsar i proffsfältet byter han klass till proffsklass under 2015. Ironman Kalmar blir förmodligen den första tävlingen med mål att komma under nio timmar. Ironman Wales blir nästa tävling, en tredje Ironman-tävling är inte bestämd ännu.

Att sadla om från cykel till triathlon innebär två nya sporter. Bäckstedt är i full gång och tränar och har ett upplägg tillsammans med sin tränare. Cyklingen lär inte vara ett problem, även om han har respekt från att cykla 180 km istället för 50 km som han är van vid. Att cykla på tempocykel i areodynamisk position är också något som är nytt. Som ung tävlade Bäckstedt i utförsåkning och då var löpning en grundläggande del i träningen, så den träningsformen han koll på. Däremot blir det en nystart med simningen och att få till ett bra flytläge för starka cykelbenen.

Ta en tjuvtitt på nummer 2 2013
Frågor & svar med Lisa Nordén Del 2/4
Vinn startplats till Vasaloppet 2013!

Vinn startplats till Vasaloppet 2013!

av

Genom att vara med och tävla om en startplats under Vasaloppsveckan 2013 har du chansen att få åka något av följande lopp:

  • KortVasan fredag 22 februari 2013
  • Öppet Spår måndag 25 februari
  • HalvVasan tisdag 26 februari

Vi vill ha ditt svar senast fredag 8 februari. Lycka till!

 

Gå med i Min Utmanings grupp på Funbeat!

All eventuell vinstskatt betalas av vinnaren. Vinsten utgörs endast av en startplats i önskat lopp, logi och resa ingår ej. All medverkan i Vasaloppet sker på egen risk.   

Kajsa Berg satsar vidare på 100 km

Kajsa Berg satsar vidare på 100 km

av

Förutom sitt engagemang i Runner’s World Lidingö Ultramarathon kommer Kajsa Berg bland annat också att springa nystartade loppet Stockholm Ultra Marathon den 4 augusti. I en pressrelease från det loppet beskriver hon bland annat hur hennes tredje säsong som ultralöpare innehåller 12-17 mils löpning i veckan. 

– Jämfört med maratonträning innebär ultraträning mer distans och mindre fart. Jag gillar långpass och tröskelpass. Den träningen är roligast. Jag försöker få in något eller några riktigt långa pass varje vecka. Som mest har det blivit 54 km. Var annan vecka kör jag ett intervallpass, berättar hon.

Kajs beskriver också i samma pressrelease hur hon hon inte tycker det varit svårt att gå från maraton till ultra-distanser.

– När jag satsade på maraton tänkte jag, att längre distans än det här går inte tävla på. Jag har aldrig haft problem efter ett 100 km-lopp. Man blir inte trött på samma vis som i ett maratonlopp. Man blir distansblind.

Vi tycker naturligtvis det är kul att det nu finns fler möjligheter att springa riktigt långt i Stockholm och hoppas naturligtvis att du börjar ultraåret med oss på Lidingö lördagen 4 maj. 

Vi hoppas också att du har hunnit att boka din plats till vår fullbokade ultrakväll med Kajsa där hon berättar mer om sin löpning och delar med sig av sina bästa ultratips. 

Ny vinnare och ny tävling för vecka 5

Ny vinnare och ny tävling för vecka 5

av

Den vi utsett till vinnare den här veckan är Stefan Malmgren som tränade allt från styrka och löpning till längdskidor och cykel under vecka 4. 

Ett stort grattis från oss på Powerade, Funbeat och Runner’s World. En mellanlagerströja från Salomon värda 1200 kr kommer snart i brevlådan.

Min Utmanings pristävling vecka 5
Den här veckan är det ett par längdpjäxor från Salomon (Active 8 CL pilot / Vitane 8 CL pilot) värda 1200 kr som står på spel. Ett perfekt pris när det nu inte är långt kvar till Vasaloppet. Lycka till!

Allt du behöver göra för att vara med och tävla om veckans pris är att registrera dig som medlem i Min Utmanings grupp. Sedan räcker det med att du registrerar 100 min träning som vanligt här på Funbeat för att ha chansen att vinna. 

-> Gå med i Min Utmanings grupp på Funbeat och vinn!

Town of Runners på Göteborg Filmfestival

Town of Runners på Göteborg Filmfestival

av

I Town of Runners får vi följa två tjejer och deras kamp för att springa sig till ett bättre liv.

Så här skriver Göteborgs Filmfestival om Town of Runners på sin hemsida:

”I Bekoji, Etiopien är löpning ett sätt att leva. Från denna lilla lantliga och fattiga stad kommer många internationellt framgångsrika långdistanslöpare och olympiska mästare. En plats som saknar motstycke. Vi följer Alemi och Hawii, två hoppfulla tjejer i yngre tonåren som tränar för Sentayehu, en eldsjäl med smittande leende.

Tjejernas mål är att ta sig upp på nationell nivå och därmed få ett bättre liv. En finstämd och uppriktigt upplyftande dokumentär som följer årstidernas rytm med optimistisk anda och ger en unik inblick i de ungas kamp mellan tradition och den moderna världen. För tjejer i Etiopien finns det tre vägar att gå: utbilda sig, gifta sig eller springa?”

Läs mer om visningstillfällen och boka biljetter på Göteborgs Filmfestivals hemsida 

Styrketräning med foamroller
Frågor & svar med Lisa Nordén Del 1/4
Följ Isabellah live under Dubai Marathon

Följ Isabellah live under Dubai Marathon

av

För att nå målet att slå det egna svenska rekordet på 2.23.41 från Dubai Marathon 2011 har Isabellah bland annat tränat snabbhet vilket hon berättade om i ett SVT-inslag från tidigare i veckan:

 

Som vanligt bjuder Dubai Marathon på ett mycket starkt startfält så Isabellah Andersson bör ha bra draghjälp mot målet på den flacka banan som endast har en total höjdskillnad på några få meter.

Live
Arrangörena kommer dessutom att sända loppet live från loppet med start klockan 03.00 (loppstart 04.00) för den morgonpigge som vill följa Isabellahs rekordjakt direkt.

Hur tror du att det går – kommer Isabellah Andersson slå det svenska rekordet?

Möt årets utmanare & följ deras träning!

Möt årets utmanare & följ deras träning!

av

Namn: Susan Persson

Ålder: 33 år

Bor: Sundbyberg

Utmaning: En Svensk Klassiker

Målsättning: Nu har jag tränat triathlon i knappt ett år och ska nu köra min första klassiker. Har därför satt upp vissa måltider för de olika grenarna och då skulle det vara fantastiskt kul att få hjälpträning så att jag kommer klara målen galant!

Sida & blogg på Funbeat: www.funbeat.se/person/overview.aspx?PersonID=235940

Annan blogg: Susaninmotion.wordpress.com 

Namn: Peter Hampus

Ålder: 44 år

Bor: Lidingö

Utmaning: En Svensk Klassiker

Målsättning: Förra året ville jag göra klassikern under 20 timmar. Det lyckades trots att jag var sjuk på alla lopp utom Vätternrundan. Inte så smart men jag fick för mig att det här var min sista klassiker och ville göra ett försök att nå min tid.
I år skulle jag vilja träna smartare och förbättra främst skidåkningen och löpningen, där finns mycket tid att spara.
Cyklingen klarar jag själv då jag leder ett lag som ska köra VR under 7:15.

Sida & blogg på Funbeat: www.funbeat.se/person/overview.aspx?PersonID=124061

Annan blogg: Hampus.biz 

Namn: Linnéa Estvik

Ålder: 27 år

Bor: Karlskrona/Göteborg

Utmaning: Tjejklassikern

Målsättning: Med min utmaning vill jag se hur långt jag kan gå och testa mina gränser. Jag tror det skulle ge mig en spännande resa, både personligt utvecklande och en oerhört stor upplevelse.

Sida & blogg på Funbeat: www.funbeat.se/person/overview.aspx?PersonID=292616

Annan blogg: Smoothies.dinstudio.se 

Namn: Magnus Sundmark

Ålder: 38 år

Bor: Skara

Utmaning: Halvklassikern

Målsättning: Har haft en svensk klassiker i tanken under en längre tid men inte deltagit i någon av tävlingarna. Med min situation vore det perfekt att få coaching och deltagande i klassikern, för att få variation i träningen och som en kickstart för drömmen om en Ironman.

Sida & blogg på Funbeat: www.funbeat.se/person/overview.aspx?PersonID=115487

Annan blogg: Sundmarkaren.blogspot.se

Namn: Henrietta Bolander

Ålder: 23 år

Bor: Göteborg

Utmaning: Crossfit

Målsättning: Att träna är verkligen det bästa jag vet! Jag är villig att lägga ner tid och kraft för att få resultat. För mig handlar crossfit om att vara starkt men samtidigt snabb och smidig. Jag siktar på att delta i tävlingen MK Open i mitten av juni.

Sida & blogg på Funbeat: www.funbeat.se/person/overview.aspx?PersonID=233817

Annan blogg: Henrietta.shapemeup.se

Du kan naturligtvis också vara med i Min Utmaning genom att gå med i vår grupp på Funbeat. Då får du träningstips, unika erbjudanden och chans att vinna fina priser i våra tävlingar varje vecka. Så häng med och missa inte att utmana dig själv tillsammans med Powerade, Runner’s World och Funbeat under hela 2013!

Runner's World

Följ oss

Kontakta oss

Samarbeta med oss

Runner’s World

Gustavslundsvägen 151E
167 51 Bromma
08-545 535 30
info@runnersworld.se

Bli prenumerant
Logga in
Få vårt nyhetsbrev

Sök på test.runnersworld.se