Sponsrat inlägg
Träningsupplägg, tävling & löpstyrka
Elmina Saksi springer 6 pass i veckan. Här delar hon med sig av inspiration till att hålla igång löpningen trots vinterväder och visar även de styrkeövningar som hon har som rutin att köra. Dessutom passar hon på att slänga in en spännande tävling!
Jag är nöjd med att ha en tränare, BG Nilensjö skickar varje söndag ett upplägg och jag får pussla för att få in passen så att det passar mig. Det gäller helt klart att jag prioriterar löpningen (och övrig träning som styrka och rörlighet) annars skulle det aldrig att gå att få ihop det…… läs vidare på Elminas blogg hos ASICS FrontRunner
