Runner's World
RW-passet: Tröskel med ökning

RW-passet: Tröskel med ökning

05 dec 2023 av

Det här korta och effektiva löpbandspasset tränar både fartkapacitet och kondition – och du är klar på mindre än 30 minuter. Testa det redan i dag!

.

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Hur ska jag äta inför ett maraton?

Vill man prestera gäller det att ha en smart plan för kolhydrat- och vätskeintaget. Forskning...

Läs mer

Hur toppar man formen?

Ta hjälp av coach LG Skoogs formtoppningstips – så att du kan prestera maximalt när det...

Läs mer

Tre effektiva backträningspass

Att springa i backe ger bra effekt både för syreupptagningsförmågan och för styrkan i ben...

Läs mer

Vässa farten – spring 100 meter!

Även långdistanslöpare kan ha nytta av att springa riktigt korta och snabba intervallpass ibland. Testa...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Träna upp dina svagheter för att förebygga löparskador

Även om generna har betydelse så uppstår de flesta löparskador av egen förskyllan. Men det...

Läs mer

Hur kommer man igång med löpträningen igen?

Här är fyra nycklar för dig som vill hitta tillbaka till en mer strukturerad löpträning igen efter en period med...

Läs mer
Runner's World

Följ oss

Kontakta oss

Samarbeta med oss

Runner’s World

Gustavslundsvägen 151E
167 51 Bromma
08-545 535 30
info@runnersworld.se

Bli prenumerant
Logga in
Få vårt nyhetsbrev

Sök på test.runnersworld.se