Nitroglycerin bra för ditt skelett

Nitroglycerin bra för ditt skelett


Vid 20 till 25 års ålder är skelettet som starkast och därefter försvagas det sakta men säkert. Mest drabbade är kvinnor efter klimakteriet eftersom den omställda östrogenhalten ytterligare driver på processen.

Det finns en del olika rekommendationer för vad man kan göra för att minska denna utveckling hålla skelettet starkt. Vanligt är fysisk aktivitet, att sluta med tobak och förändringar i kosten. En nyligen publicerad studie från San Fransisco har upptäckt en ny behandlingsform. Genom att smörja in huden med en salva innehållande nitroglycerin sågs att skelettets hårdhet ökade markant.

Studien utfördes på kvinnor som under två års tid smörjde in sig med salvan alternativt en salva med placebo. De kvinnor som smörjde in sig med nitroglycerin visade en ökning i kortikala bredden* och bentjockheten (konstigt ord men vet inte vad du är ute efter, bentäthet?) med hela 25 procent i benen och 15 procent i armarna jämfört med placebogruppen. Forskarna ansåg detta vara ett oväntat resultat då det inte har uppnåtts med de behandlingsmetoder man använder sig av idag. Tyvärr fanns en baksida med salvan. Flera av kvinnorna upplevde en stark huvudvärk som bieffekt och detta var så besvärande att många valde att hoppa av studien i förtid.

En intressant studie på ett problem som många lider av. Man kan hoppas på att vidare forskning kan komma runt problemet med biverkningen eller att behandlingen kan komma att hjälpa personer som riskerar att drabbas av svår benskörhet. Som en frisk person tror jag ändå att en hälsosam livsstil med vardagsmotion och en kost och/eller kosttillskott innehållande mycket D-vitamin och kalcium bästa boten om man vill förebygga benskörhet!

* Ett ben består av en inre mjukar del och en yttre del av mer massivt, kompakt ben. Den senare kallas kortikalt ben.


[form code=26]


Antal kommentarer: 1


Camilla

Nitroglycerin låter inte som ett sunt sätt att hjälpa människor med benskörhet. Tycker man skall hålla sig till så naturliga hjälpmedel/tillskott som möjligt. Som vitamin D och Kalcium. Antingen extra via maten eller som kosttillskott.



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Behöver löpare äta extra protein?

Protein är viktigt för kroppens förmåga att bygga upp sig efter träningen – men det...

Läs mer

Kan aptiten påverkas av träning?

Löpning är en mycket energikrävande idrott – för att klara av träningen behöver du äta. Men...

Läs mer

Hur mycket protein behövs när man tränar?

Med smarta koststrategier kan du optimera din träningseffekt. Så här säger vetenskapen om proteinintag och...

Läs mer

Så förbereder du dig för långloppet

Ska du springa Lidingöloppet eller något annat långlopp i höst? Här är några matnyttiga tips...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Vad ska man äta för att hålla sig frisk?

De som äter medelhavsinspirerad mat håller sig generellt friskast och lever längst, säger kostprofessorn Alicja...

Läs mer

Sex "sanningar" om kost och träning

Är frukosten dagens viktigaste mål? Måste man äta direkt efter träningen? Bör man göra en kolhydratuppladdning inför ett lopp? Emma...

Läs mer

Fem snabba energikällor för långloppet

En smart strategi för ditt energiintag kan ha stor betydelse för din prestationsförmåga under ett långlopp. Så här lägger du...

Läs mer