Ligg steget före – och nå dina mål
December månad närmar sig och med den en stunds reflektion över året som har gått. Vare sig du blickar framåt...
Läs mer
Årets julklapp: Aktivitetsbandet!
Årets julklapp 2014 enligt HUI Research är aktivitetsbanden som mäter allt från steg, rörelser till energiåtgång och sömn. Läs Sofia Hedströms spaning om "den nya Rolex-klockan", från RW nr 10.
Läs mer
I huvudet på Anders Gärderud
Två träningspass om dagen i 365 dagar per år under tio års tid. Det är receptet för att vinna OS-guld. 1970-talets stora löparstjärna Anders Gärderud tränade hårt för att nå...
Läs mer
Veckans triathlonklubb: Göteborgs Atlet- & Triathlonsällskap
I Göteborgs Atlet- & Triathlonsällskap strävar man efter en avslappnad miljö där träning och tävling sker på egna villkor. Man försöker hålla ihop gemenskapen både inom och utanför klubben. Triathlon...
Läs mer
RW-passet: Slå flera flugor i en smäll
Att lägga in kombinationspass i sitt upplägg är ett smart sätt att träna olika komponenter under ett och samma tillfälle. Vi visar hur du genomför ett perfekt helgpass som både tränar uthållighet och löpstyrka.
Läs mer
Inlöparna springer för innanförskap
Projektet "Inlöparna - spring för innanförskap" arbetar för att ge flyktingar i Östersund möjlighet till ökad gemenskap och förbättrad hälsa - med hjälp av löpning.
Läs mer
Se sammandraget från årets Ironman i Hawaii
Missade du det efterlängtade sammandraget från årets Ironman World Championship i Kona som tv-kanalen NBC sände i lördags? Nu kan du se filmen här.
Läs mer
