Halvmaraton

Siktar du på att klara ett halvmaraton? Här hittar du allt du behöver för att förbereda dig och träna effektivt inför ditt lopp. Utforska träningsprogram speciellt utformade för halvmaraton, oavsett om du är nybörjare eller vill slå din personliga rekordtid. Våra experter ger dig träningstips och strategier för att hjälpa dig bygga uthållighet, förbättra din löpteknik och nå dina halvmaratonmål. Få råd om hur du bäst förbereder dig för loppdagen och hur du hanterar din träning veckorna innan.

Här är banan på adidas Stockholm Halvmarathon

I samarbete med adidas kollar vi in den tuffa men roliga banan som passerar många av Stockholms sevärdheter. Läs vår...

Läs mer

Warning: Trying to access array offset on false in /home/springtime/webapps/test.runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/category.php on line 107

Warning: Trying to access array offset on false in /home/springtime/webapps/test.runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/category.php on line 108

Warning: Trying to access array offset on null in /home/springtime/webapps/test.runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/category.php on line 108

Halvmaraprogram ger pepp – VECKA 8

Det här halvmaratonprogrammet riktade sig ursprungligen mot Tjejmilen 21K. TYVÄRR blir det inget lopp i år utifrån Corona enorma virusets påverkan på samhället (inklusive löplopp). Eftersom många ändå vill ha något som peppar och styr i träningen och många hade börjat följa programmet fortsätter vi peppa via upplägget! Programmet startade den 2 mars, men du kan självklart välja ut enskilda pass och hoppa in i träningen när du vill, och hitta inspirerande pass och upplägg att lägga in i din...

Läs mer

Och så slog vintern till på riktigt

Ostadigt vinterväder och motivationen att springa ut i snöstorm, snömodd, slask och mörker kan minst sagt vara utmanande även för elitlöparen Mikaela Larsson. I RW´s facebook grupp #jagspringerför inför Tjejmilen 21k...

Läs mer

Lisa Beskows nyårstips

Du har väl inte missat Runner’s Worlds Facebookgrupp #jagspringerför inför Tjejmilen 21K. I gruppen får du motivation från de andra deltagarna och gruppens inspiratörer Lisa Beskow, Sanna Hed, Cecilia ”Cia”...

Läs mer

Warning: Trying to access array offset on false in /home/springtime/webapps/test.runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/category.php on line 211

Warning: Trying to access array offset on false in /home/springtime/webapps/test.runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/category.php on line 212

Warning: Trying to access array offset on null in /home/springtime/webapps/test.runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/category.php on line 212
iStock_000074945631_Large.jpg

Spring din bästa halvmara någonsin!

Halvmaraton är en perfekt distans - en lika härlig utmaning för nya löpare som den är en bra värdemätare för erfarna löpare. Här är våra bästa tips för att vässa din träning inför halvmaran!

Läs mer
iStock_000074945631_Large.jpg

Spring din bästa halvmara någonsin!

Halvmaraton är en perfekt distans - en lika härlig utmaning för nya löpare som den är en bra värdemätare för erfarna löpare. Här är våra bästa tips för att vässa din träning inför halvmaran!

Läs mer
iStock_000056226540_Medium.jpg

Bästa taktiken för vårens alla halvmaror!

Din bästa halvmara börjar här - kolla in vår stora guide!

Läs mer
iStock_000074945631_Large.jpg

Så springer du din bästa halvmara någonsin!

Alldeles snart drar loppsäsongen igång på riktigt Och halvmaraton är en perfekt distans - en lika härlig utmaning för nya löpare som den är en bra värdemätare för erfarna löpare. Här är våra bästa tips för att vässa din träning inför halvmaran!

Läs mer
broloppet.jpg

SVT sänder Broloppet

Det var tio år sedan halvmaratonloppet arrangerades sist mellan Danmark och Sverige. Då 80 000 löpare. Tio år senare har man samlat 30 000 som 12 juni ska springa det historiska loppet. SVT Sydnytt sänder hela broloppet på webben.

Läs mer

Höstens stora uppgifter

Sommaren går mot sitt slut och vi går nu in i den tid då de flesta motionslöpare nästan automatiskt når sin bästa form. För många är Lidingöloppet höstens stora uppgift, för andra halvmaran S:t Eriksloppet medan andra siktar på någon festlig utlandsmara, exempelvis New York...

Läs mer