Löpbandsbacke med Musse
Mustafa "Musse" Mohamed tipsar om ett backpass för löpbandet för dig som tycker att det är för mörkt, kallt eller...
Läs mer
RW-passet: Äntligen dags för löpbandet!
Mörker och ruggigt höstväder gör att många löpare väljer att ta sin tillflykt till löpbandet. Här kommer ett effektivt intervallpass med ett upplägg som gör att bandlöpningen blir lite extra händelserik – testa det du med!
Läs mer
Så lyckas du på Lidingöloppet!
Här kommer coach LG Skoogs bästa tips för dig som vill göra succé på Lidingöloppet.
Läs mer
Löparens viktigaste muskel
Ge din rumpa lite uppmärksamhet. Den är nämligen viktigare än du tror för din löpning.
Läs mer
Så tränar du löpning när snön ligger
Coach LG Skoog går igenom vad du ska tänka på i vinter – och tipsar om perfekta pass för kalla dagar.
Läs mer
Tre tumregler för vinnande vinterträning!
Vintern kan faktiskt bli den period när löpningen känns som mest givande. Särskilt om du följer dessa tumregler för effektiv vinterträning.
Läs mer
Så toppar du formen inför Stockholm Marathon
Det börjar dra ihop sig för säsongens viktigaste lopp för många löpare – adidas Stockholm Marathon. Så här ser du till att du är i ditt bästa slag när startskottet går.
Läs mer
