Så blir du en snabb och skadefri löpare
Är det inte läge att springa i dag? Här är sju grymt bra styrke- och rörlighetsövningar du kan göra i...
Läs mer
Alternativträningen som gör dig till en bättre löpare
Här är våra vassaste tips för höstens och vinterns bästa alternativträning för alla löpare!
Läs mer
Testa LG Skoogs styrkeutmaning!
Testa det här roliga och utmanande styrketräningspasset – perfekt för dig som behöver lite inspiration i det gråa höstvädret.
Läs mer
Intervaller med vinden i ryggen!
Den här tiden på året kan man behöva all hjälp man kan få. Så utnyttja de kalla (med)vindarna för att få lite mer fart i benen!
Läs mer
Tre effektiva pass för löpbandsträning
Löpbandet är ingen nödlösning – det kan göra dig både starkare och snabbare. Här är tre bra pass att testa när höstrusket slår till.
Läs mer
Vinterns bästa alternativträning
Under vintersäsongen, när det är lite svårare att ge sig ut spontant och springa, är det perfekt att ägna sig åt alternativträning. Här är våra bästa tips.
Läs mer
Variera träningen – och skörda nya framgångar!
Springer du samma gamla runda, i samma tempo, flera gånger i veckan, år ut och år in? Och du undrar varför du inte utvecklas som löpare? Sätt då i gång att variera din löpning i distans och fart – men även vad gäller underlag, tidpunkt...
Läs mer
