Latissimus Fucking Dorsi

Starten gick i gryningen i Sälen klockan 05.00 då 760 löpare gav sig iväg de nio milen mot Mora. Till skillnad från andra ultralopp så kryddas Ultravasan av spurtpriser. För att inkassera spurtpriserna måste man dock springa hela loppet.

Elov Olsson från Ockelbo stack iväg från det övriga fältet och var först till Mångsbodarna, 23 kilometer från starten, och tog hem spurtpriset där. Han följdes två och en halv minut senare av en trio bestående av polacken Krzysztof Bartkiewicz, hemmalöparen Jonas Buud och britten Steven Way. Strax efter kom också norrmannen John Henry Strupstad och fransmannen Thomas Lorblanchet.

Elov Olsson var snart omsprungen av den jagande trion. Först till Bergspriset i Evertsberg (halvvägs) kom Steven Way som var 13 sekunder före Jonas Buud. Men sedan var det Jonas Buud som löpte mot målet i ensamt majestät. Han spräckte det eget beräknade tidsschemat rejält och höll ett fyraminuterstempo. Spurtpriset i Hökberg kammade han hem med sju minuters marginal till Steven Way.

40-årige Jonas Buud sprang i mål och gjorde high five till den jublande hemmapubliken längs upploppet in mot målportalen i Mora. Jonas segertid blev fantastiska 6.02.03. Hans makalösa uppvisning gav honom segerchecken på 60 000 kronor. Tvåa blev Steven Way, nära tolv minuter efter Jonas Buud. Tredjeplatsen knep norrmannen Jarle Risa som passerade John Henry Strupstad som till slut blev femma.

Jonas Buud sade efter målgång:
– Jag har känt mig oerhört pigg hela vägen och jag tror inte jag kan göra ett bättre lopp. Allt har gått mycket bättre än planerat. Det gick mycket fortare än vad jag hade trott, nästan 45 minuter snabbare.

– Det kan inte bli bättre än att vinna det här, som var ett av årets stora mål för mig. Att jag lyckades greja det är helt underbart.

Jonas Buud berättar om loppet:
– Det var en snabb start och sedan har det bara gått fortare och fortare. Det gick lite fortare än väntat i början och jag blev lite orolig där, så jag tog det lite lugnare en tid innan Evertsberg, så jag kunde återhämta mig jättebra. Steven Way ökade farten till Evertsberg men sedan försökte jag rulla på rätt så hårt efter Evertsberg och det tyckte jag gick riktigt bra.

Snittiden, i stort sett fyra minuter per kilometer, medger Jonas Buud är riktigt bra:
– Ja, det är faktiskt helt fantastiskt på den här banan. En av mina allra bästa insatser, konstaterade den svenske världslöparen.

Steven Way, Storbritannien, är precis som Jonas Buud 40 år och blev häromveckan 10:a i maratonloppet i Samväldesspelen i Glasgow. Han hade återhämtat sig ganska bra tyckte han, men mot Jonas Buud räckte det inte i dag:
– Jonas var otroligt bra i dag och jag förlorade definitivt till en bättre löpare, men jag är riktigt glad över min andra plats i mitt första ultralopp här, sade Steven Way.

– En riktigt skön känsla att starta i soluppgången i Sälen i morse, sade britten vidare.

Damklassen UltraVasan 90
Först till Mångsbodarna var Mimmi Kotka från Svinarp FK, som var drygt två minuter före italienskan Francesca Canepa och nästan fyra minuter före brittiska förhandsfavoriten Holly Rush. Mimmi Kotka tog sedan damernas Bergspris i Evertsberg. Francesca Canepa tappade andraplatsen till Holly Rush som passerade Evertsberg tre minuter efter Mimmi Kotka. Svenskan Lena Gavelin var trea, fem minuter efter ledande Kotka.

Mimmi Kotka, som var trea i AXA Fjällmaraton för två veckor sedan, behöll försprånget till Holly Rush vid passeringen i Oxberg. Men sedan kroknade Mimmi och Holly gick om henne och ledde med en minut i Hökberg, 19 kilometer från mål. Holly tappade skon två gånger under loppet men vann till sist med hela tretton minuter och kom i mål på tiden 7.09.04. Segerpremien är även i damklassen 60 000 kronor.

Holly Rush, den 36-åriga maratonlöparen som gjorde sitt första ultralopp 2013, hade bara tretton herrlöpare före sig i UltraVasan. Holly Rush om loppet:
– 90 kilometer är en lång sträcka så jag sprang ganska försiktigt och höll mitt tempo. Jag kände mig stark den andra halvan av loppet. Med 20 kilometer kvar kände jag mig riktigt stark, men de sista 10 kilometerna var det tufft. Så det var lite upp och ned.

– Jag visste inte att det var en svensk löpare framför mig, jag trodde hon var stafettlöpare och jag fick jobba hårt för att komma ikapp henne. Men sedan var jag stark så jag tycker att jag sprang rätt.

Holly fick frågan hur det var att springa ultraloppet UltraVasan (90 km) jämfört med asfaltsloppet Comrades (89 km) i Sydafrika:
– Jag tycker det var bättre. Jag känner mig inte lika trasig som efter Comrades. Jag känner mig mycket bättre, men jag får väl återkomma till det i morgon…

Mimmi Kotka lyckades hålla undan före Lena Gavelin. De båda svenskorna tog därmed andra och tredje plats.

Sophia Sundberg och Frida Södermark, som på fredagen togs ut i svenska landslaget till VM 100 km i Doha i november, blev fyra och sexa.

RESULTAT
UltraVasan 90 Herrar
1 Buud, Jonas (SWE) H40 IFK Mora Friidrottsklubb 06:02:03
2 Way, Steven (GBR) H40 Bournemouth AC 06:12:28
3 Risa, Jarle (NOR) H35 Undheim IL 06:23:38
4 Hermansen, Didrik (NOR) H21 SK Vidar 06:24:03
5 Strupstad, John Henry (NOR) H21 FIK Ren-Eng 06:28:04

UltraVasan 90 Damer
1 Rush, Holly (GBR) D35 Teambath Ac 07:09:04
2 Kotka, Mimmi (SWE) D21 Svinarp FK 07:22:35
3 Gavelin, Lena (SWE) D40 run4heart 07:26:02
4 Sundberg, Sophia (SWE) D21 Väsby IK 07:34:26
5 Løgavlen, Margrethe (NOR) D45 Tønsberg FIK 07:43:03

UltraVasan 45 Herrar
1 Ryapolov, Roman (RUS) H21 IFK Mora OK 02:49:47
2 Nave, Benoit (FRA) H45 Team ASICS Trail 03:01:19
3 Bengtsson, Henrik (SWE) H35 Falkenberg Allstars 03:07:40

UltraVasan 45 Damer
1 Vinstedt, Gloria (SWE) D21 03:28:13
2 Helsing, Hanna (SWE) D21 Mälarö SOK 03:28:13
3 Lerkerød, Kjersti (NOR) D21 BUL 03:28:50

---

Nu har elitlöparna anlänt till Mora och Sälen från hela världen för den första UltraVasan i historien, som redan premiäråret 2014 är det allra största ultraloppet i Sverige – och som dessutom har det starkaste internationella startfältet. Tävlingsledaren Peter Fredricson berättar här hur han tror att loppet kommer att utveckla sig och mellan vilka löpare som segerstriden kan komma att stå.

Med 1000 anmälda deltagare i 90-kilometersloppet och 565 i 45-kilometersloppet är UltraVasan redan första året Sverige största ultralopp (lopp som är längre än maratondistansen 42 195 meter).

Det är alltså ett internationellt starkt startfält, men dessa löpare kommer mycket glädjande att också få känna på slagkraftigt svenskt motstånd, både i herr- och damklassen.

Hur kommer tävlingen att gestalta sig efter att starten har gått i gryningen kl 05.00? Tävlingsledaren Peter Fredricson berättar:
– Banan är väldigt varierad, på vissa ställen är den väldigt snabblöpt och på andra är det väldigt tekniska partier. Det kommer göra att loppet kommer att variera ganska kraftigt, beroende på löparnas olika styrkor. Jag tror att vi kommer se att löpare ”kommer och går”, det vill säga de kan tappa och de kan komma tillbaka. Därför kan det komma att bli väldigt mycket ”rävspel” löparna sinsemellan, där de sätter press på varandra.

– I både Mångsbodarna och i Evertsberg är det spurtpriser, så precis som i Vasaloppet på vintern kommer säkert några löpare att gå hårt i början för att ta spurtpriserna. Dessa blir med till Evertsberg men har knappt styrfart sedan…

Vem vinner då?
– Det blir säkert mycket spännande, en batalj. När det gäller herrarna tror jag att vi kommer att se fem-sju löpare i täten i Evertsberg. När vi kommer ned mot Oxberg är det gissningsvis tre löpare i täten och från Hökberg och till mål så är det kanske bara en-två löpare kvar som kämpar för segern. Jag tror att det då kommer att stå mellan Steve Way och Jonas Buud. Det blir säkert hårt mellan dem. Steve Way har gjort 2.15 på maraton, medan Jonas Buud inte riktigt har den farten. Jonas måste därför utnyttja sin styrka och springa snabbt på de tekniska partierna. Är dessa två fortfarande tillsammans i Oxberg, då kan det bli tufft för Jonas.

Vilken dam får kransen av kransmasen?
– Holly Rush är storfavorit i damklassen. Har hon en normal dag så tror jag ingen rår på henne. Hon kan faktiskt komma topp tio även om man räknar in herrarna. Hon är väldigt, väldigt duktig. Holly sprang inte Comrades i år, men har gjort fina resultat i en del andra tävlingar. Så i damklassen blir det kanske mest en kamp om andra- och tredjeplatsen mellan ett antal löpare. Vår svenska Sophia Sundberg kan absolut slåss om en andraplats bland damerna.

10 intressanta namn att hålla ögonen på enligt Peter Fredricsson:
(namn, nation, startnummer, meriter)

UltraVasan 90 Herrklassen

• Jonas Buud, SWE, 1001 – har vunnit det legendariska loppet Swiss Alpine Marathon åtta år i rad (2007-2014) och kommit tvåa i världens mest prestigefylda ultratrail-lopp, Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) i Chamonix. Tvåa och fyra i Comrades (världens största ultralopp) i Sydafrika. Han innehar också det svenska rekordet på 100 km med tiden 6.28.59 och den mest meriterade svenske ultralöparen genom tiderna.

• Steven Way, GBR, 1013 – Brittisk mästare och rekordinnehavare, vinnare av Stockholm Ultra 2013 och har gjort 6.19.20 på 100 km.

• Thomas Lorblanchet, FRA, 1002 – Flerfaldig vinnare av Templiers och segrare i Leadville 100 miles. Världsmästare i Ultra Trail 2011.

• John Henry Strupstad, NOR, 1004 – Norsk maratonmästare. Har representerat landslaget på VM-distansen 100 K 2010-2013 och har även banrekordet i ultraloppet Rallarvegslöpet 2013. Vann Stockholm Ultra 50 km 2014.

UltraVasan 90 Damklassen

• Holly Rush, GBR, 2001 – EM-silvermedaljör i Marathon (lag) och 7:a i Comrades 2013. Personbästa på maratondistansen (2.37.35).

• Francesca Canepa, ITA, 2003 – vinnare av Wibram Hong-Kong 100 K 2014, tvåfaldig vinnare av Tor des Geants 330 K, andraplats på UTMB 2012 och vinnare av Lavaredo Ultra Trail 2012.

• Frida Södermark, SWE, 2004 – SM-silver 100 km 2013, SM-guld 100 km 2014, svenskt rekord 12h löpning, 8:a i Comrades 2014

• Sophia Sundberg, SWE, 2006 – 12:a i Comrades 2014, 1.a Kiel Marathon 2014 2.53.16, 5.a individuellt och lagsilver EM 100 km Frankrike (7.53.21).

UltraVasan 45. Herrklassen

• Roman Ryapolov, RUS, 3359 – tävlar för IFK Mora, sprang sistasträckan när Mora blev fyra på Tiomila 2014.

UltraVasan 45. Damklassen

• Gloria Vinstedt, SWE, 4197 – sent anmäld till UltraVasan, har gjort den näst snabbaste svenska tiden på 100 km landsväg. VM-fyra på 100 km 2010.

Läs här om hur du följer Ultravasan och Vasastafetten bäst

Runner’s Worlds löpande reporter Kenneth Gysing tar sig an nio mil – hur ska det gå?

---