Måste man äta frukost innan träningen?
Benen känns betydligt tyngre utan energin från en frukost, men magen känns lättare. Hur bör man egentligen göra?
Läs mer
Bäckstedt fokuserar på att hålla igen
En av Sveriges största cyklister, Magnus Bäckstedt har sadlat om från cykelproffs till triathlet. Efter framgångar med etappseger på Tour de France 1998 och vinst i Paris-Roubaix 2004, är han nu redo för Kalmar Ironman. Hör honom berätta om hur förberedelserna har gått.
Läs mer
Tri-workshop i Stockholm 19 augusti
Författarna av succéboken Triathlon för dig Jojje Borssén och Jonas Colting håller workshop för dig som vill lära dig mer om triathlon! Det finns fortfarande ett fåtal platser kvar -...
Läs mer
X-kross – flexibelt glasögonsystem
Det är inte ett par glasögon! Det är ett system med en båge och över 30 olika linser speciellt anpassade för cykling, löpning samt vinter- och vattensporter, i olika färger....
Läs mer
Upptäck Stockholm med Kulturjoggen
Allt fler städer satsar på sightseeing i kombination med träning - du springer helt enkelt med en guide som berättar om lokala sevärdheter. Nu har trenden spritt sig till Stockholm. Hans Krylander och Natalie O´Sullivan har döpt turen till Stockholm...
Läs mer
Inspiration inför Vattenfall World Triathlon Stockholm
23-25 augusti är det dags för Vattenfall World Triathlon Stockholm. Som officiell samarbetspartner bjuder Dialect in till ett seminarium tillsammans med Jojje Borssén från Runner's World och Ted Ås från 2XU.
Läs mer
Enkla yoga-övningar för ökad rörlighet
Många löpare kämpar för att få en bättre rörlighet. Ett bra och effektivt sätt för att lyckas med det är att använda sig av yoga. Vi delar därför här med oss av några enkla övningar i en film från amerikanska Runner's World.
Läs mer
