Ta din löpträning till nästa nivå med tips från våra löparcoacher - Sida 10 av 10

Coachtips

Ta din löpträning till nästa nivå med experttips från våra löparcoacher! Här hittar du värdefulla råd om hur du kan förbättra din löpteknik och optimera din träning. Våra coacher delar sina bästa tips för att hjälpa dig nå dina löparmål, oavsett om du vill springa snabbare, längre eller skadefritt. Få inspiration och vägledning från våra träningsproffs och upplev skillnaden med rätt coachning!

Formtoppa inför Lidingöloppet – här är ditt träningsupplägg sista veckorna

2 september, 2015

Coach LG Skoog tipsar om de sista finslipande förberedelserna inför Lidingöloppets tremilsdistans.

Läs mer

Paula Radcliffes 5 bästa maratontips

1 september, 2015

Regerande världsrekordhållaren i maraton vet hur du tränar för att springa ett riktigt bra lopp.

Läs mer

Knepet som gör det lättare att dricka vid vätskestationerna

16 augusti, 2015

Det är ofta de små enkla tipsen som gör störst skillnad i längden. Har du inte testat det här så är det hög tid under nästa lopp.

Läs mer

Tipsen som gör det lättare att springa på morgonen

7 augusti, 2015

Använd årstidens långa, ljusa dagar till att komma i fin form.

Läs mer

Bästa tipsen för ett hållbart träningsprogram i sommar

11 juli, 2015

Bygg din semesterlöpning runt morgonpass, tempoträning och återhämtning. Vi visar hur!

Läs mer

Skynda långsamt och 7 andra sätt att förlänga ditt långpass

7 juli, 2015

Sommaren brukar ge härliga möjligheter att ta sig extra långa rundor. Men det kan kännas lättare sagt än gjort att öka upp längden på veckans långpass. Med de här tipsen får du alla verktyg du behöver.

Läs mer