Fyra världsrekord – på en månad!
Friidrottsveteranen Karin Wåhlstedt, Järvsö IF, har en osannolik inomhussäsong bakom sig. Inom loppet av en månad har hon noterats för...
Läs mer
Hur ska jag träna löpning när jag blir äldre?
Åldrandet påverkar förstås vår prestationsförmåga. Men det går att ta höjd för det. Så här håller du hela löparlivet ut.
Läs mer
Varför får man ont på höftens utsida?
Här är tre vanliga orsaker till att det kan göra ont i höften – och vad som är viktigt att tänka på när du rehabiliterar den.
Läs mer
Hur blir jag en bättre löpare?
Det kräver lite jobb. Men om du tillämpar dessa tre, enkla principer kommer du att göra framsteg som löpare.
Läs mer
Är det bra att löpträna på en myr?
Myrlöpning är en sjukt effektiv, skonsam (och smutsig) träningsform. Här får du veta varför!
Läs mer
Hur toppar man formen inför ett millopp?
Resultat på millopp är ett bra kvitto på vår generella löpförmåga. Så här gör du för att toppa formen inför ett millopp.
Läs mer
Bästa löparklockan för dig – 13 testade modeller
Här är tretton av de bästa smartklockorna och träningsklockorna för löpning just nu.
Läs mer
