Så gick det för ASICS Marathongrupp!
Under hela vintern och våren har vi följt Malin, David, Gökay, Lena och Peter i satsningen mot Stockholm Marathon och...
Läs mer
ASICS Marathongrupp mot slutspurten!
Sedan december förra året har ASICS Marathongrupp drillats av vår coach LG Skoog. Nu återstår bara några veckor innan det är dags för examen den 31 maj - så här ligger deltagarna till!
Läs mer
De sex bästa löparknepen!
Med en aktiv löparkarriär under mer än 25 år har coach LG Skoog samlat på sig en hel del erfarenheter och knep för att orka springa mil efter mil. Här...
Läs mer
Träna effektivt på lunchen – 3 bra pass!
Coach LG Skoog ger dig sina bästa tips inför säsongen! Så bör du välja underlag; bästa passen för formtoppning och tre effektiva lunchpass!
Läs mer
Nycklarna till maran: Mängd, längd & fart
När ASICS Marathongrupp träffades för andra gången föreläste coach LG Skoog om maratonträningens olika komponenter och vikten av kontinuitet i träningen. Dessutom var det fokus på löpteknik. Utmanarna fick instruktioner hur de skulle använda armar, ben och fötter på bästa...
Läs mer
Fråga vår coach LG Skoog om löpträning
Vår coach LG Skoog svarar i varje tidningsnummer på dina och andras frågor om löpträning. LG har själv en gedigen bakgrund både som löpare och tränare så ta chansen att få råd om hur du får ut mer av din löpning.
Läs mer
Många vägar till maran – så lyckas du!
Det finns inget exakt facit för att lyckas på maratondistansen. Sättet att träna inför ett maratonlopp skiljer sig från löpare till löpare. Däremot finns det en sak som är lika för alla - det krävs åtskilliga mil i benen innan du ställer dig på startlinjen....
Läs mer
