De tio viktigaste funktionerna i Garmins nya Forerunner 165-klocka

Nu lanserar Garmin sin nya löparklocka Forerunner 165. Den landar mellan Forerunner 55 och 265 i pris och har flera funktioner som vi är vana att se på dyrare träningsklockor från Garmin – inklusive en ljusstark Amoled-display. Här är de tio viktigaste nyheterna.

Forerunner 165 heter Garmins nya serie träningsklockor riktade mot löpare. Den klämmer in sig mellan den enklare och billigare Forerunner 55 och den dyrare och något mer avancerade Forerunner 265. Serien består av två så kallade smartwatches, båda med GPS och pulsmätning: Forerunner 165 och Forerunner 165 Music.

Som du kanske har gissat är skillnaden att du på Music har möjlighet att ladda ner låtar och spellistor (från Spotify, Deezer eller Amazon Music enligt Garmin). Dessa kan du sedan strömma från klockan till dina trådlösa hörlurar när du springer – utan att du behöver släpa med dig telefonen. För den lyxen får du betala 600 kronor mer än för Forerunner 165 utan musikspelare.

Ljusstark Amoled-pekskärm ingår

Annars är kanske den största nyheten att Forerunner 165-klockorna har Amoled-skärmar, något som hittills varit förbehållna Garmins dyrare modeller. Det är ljusstarka pekskärmar i fullfärg, som här har kompletterats med fem knappar som du kan styra och välja olika funktioner med.

Forerunner 165-klockorna har de vanligaste smartwatch-funktionerna som möjlighet att ta emot mejl, sms och aviseringar från din mobil. Med hjälp av en spårningsfunktion kan klockan larma till förutbestämda nödkontakter om något händer. Enligt Garmin har båda 165-modellerna upp till elva dagars batteritid i smartwatchläge, och upp till 19 timmar i GPS-läge.

De tio viktigaste löp- och hälsofunktionerna

Forerunner 165 har förstås de grundläggande träningsfunktionerna som löptempo, distans och puls med mera. Givetvis kan du också logga och analysera träningspassen i detalj på online-plattformen Garmin Connect. Utöver det finns det en hel del mer eller mindre avancerade tränings- och hälsofunktioner i Forerunner 165 – här är de tio viktigaste:

• Träningsplanering inför lopp: Du ska bland annat kunna få träningstips, personligt anpassade träningspass och program inför olika distanser och förutspådd slutförandetid enligt Garmin.
• Handledsbaserad löpkraft och löpdynamik: Genom att mäta kraftutveckling i realtid och data som kadens (stegfrekvens), steglängd och markkontakttid ska klockan kunna ge dig tips på hur du förbättrar din löpteknik.
• Träningseffekt: En sorts indikation på hur träningen påverkar din kondition med mera.
• Banor: Du ska kunna skapa egna, eller hitta andra befintliga banor, i Garmin Connect-appen och från tredjepartsplattformar som du kan ladda ner till klockan.
• Aktivitetsprofiler: Forerunner 165 har mer än 25 aktivitetsprofiler utöver löpning, som trailrunning, simning i öppet vatten, tennis med mera.
• Träningspass: Du kan välja mellan olika träningspass för styrketräning, HIIT, konditionsträning, yoga och pilates som klockan guidar dig igenom.
• Morgonrapport: Varje morgon får du en statusrapport samt utgångsläget för dagens träning, din HRV-status (heart rate variability) och väder. 
• Pulse Ox: En så kallad pulsoximeter mäter blodets syremättnad.
• Sömnregistrering: Om du sover med din klocka analyserar den din sömnkvalitet med mera.
• Tupplurar: En funktion som registrerar dina tupplurar och ger dig återkoppling på nytta, längd med mera.

Garmin Forerunner 165 kostar cirka 3 350 kronor, och med musikspelare ligger den på cirka 3 950 kronor. Vi återkommer med ett test framöver!

---