MEST LÄSTA
    Inomhus-SM och Suldans maraton
    Blogg

    Inomhus-SM och Suldans maraton


    I Sätrahallen i Stockholm blev Samuel Pihlström och Yolanda Ngarambe SM:s kung och drottning. I Tokyo gjorde Suldan Hassan sitt näst bästa maratonlopp någonsin. 

    Under fredagen drog Friidrotts-SM i Sätra igång med 3000-metersfinaler. I damloppet tog Yolanda Ngarambe sitt första guld för helgen efter att ha stegrat sig igenom finalen. Första kilometern på 3.18, andra på 3.13 och när hon på den sista kilometern brände till 2.49 var det bara unga Carmen Cernjul som orkade följa med. 

    Yolanda höll dock undan hela vägen in och vann på 9.21,04, en dryg sekund före Cernjul. Bronset knep Ida Kraft på 9.25,37. 

    På herrsidan verkade ingen vilja ha så bråttom. De inledande 2 000 meterna sprangs på 6 minuter innan Oliver Löfqvist drog upp farten. Han fick med sig både Jonathan Grahn och Yohannes Kiflay som båda gick om Löfqvist ut på slutvarvet. 

    In i sista kurvan tryckte sig Kiflay förbi Grahn och vann sitt första individuella senior-SM-guld på 8.36,54. Silvret gick till Grahn på 8.37,70 och bronset till Löfqvist på 8.38,42. 

    Pilens knock

    Samuel ”Pilen” Pihlström var storfavorit på herrarnas 800 meter och i finalen gjorde han processen kort. Han stack iväg från de övriga direkt från start och vann på 1.49,53. Bakom honom tog Yared Kidane silvret, en dryg sekund efter “Pilen”. Benjamin Åberg knep bronset på 1.51,79. 

    Även på damsidan blev det favoritseger när Alice Magnell Millán tog hem guldet i jämn final på 2.08,03. Maria Freij utmanade Magnell Millán och var till slut bara tre hundradelar från guldet. Kampen om bronset blev även den jämn, Ebba-Stina Bjuve, hade hundradelarna på ”rätt” sida och knep medaljen på 2.09,53, två hundradelar före Saga Provci. 

    Kröningen

    Även i 1 500-metersfinalen gick Pihlström på knock direkt. På ett imponerade sätt sololöpte han hem segern på 3.42,21. 

    Tvåa blev Yared Kidane, som tog sitt andra silver för helgen, på 3.53,49. Jimmy Nord knep bronset, en halv sekund efter. 

    På damsidan avslutades mästerskapet som det började. Yolanda Ngarambe höll undan i 1 500-metersfinalen och tog sitt andra guld före Carmen Cernjul. Segertiden blev 4.12,49, en knapp sekund före Cernjul. Bronset kneps av Liv Dinis på 4.16,14. 

    Alla resultat från SM hittar ni här

    Helgens duell: Yolanda Ngarambe mot Carmen Cernjul. FOTO: DECA Text & Bild

    Suldan i Tokyo

    I natt svensk tid gjorde Suldan Hassan återigen ett fint maraton när årets första major avgjordes i Tokyo. 

    Suldan låg länge på en fart mot sitt eget svenska rekord (2.05.57) och passerade halvvägs på 62.50. Men efter 30 km tappade han farten och det blev en tung sista femma för Suldan som till slut kom i mål på 2.07.22 och en 18:e plats. 

    På herrsidan vanns loppet av etiopiern Tadese Tekele på 2.03.37 och på damsidan blev det nytt banrekord när kenyanskan Brigid Kosgei vann på 2.14.28. 

    Suldan Hassan under friidrotts-VM i Tokyo. FOTO: DECA Text & Bild


    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *

    Silvander: ”Känn ingen sorg”
    Blogg

    Silvander: ”Känn ingen sorg”


    Det sägs att man ska lära sig något av förluster. Sverige har inte längre en Europarekordhållare på 10 km landsväg. Efter ett drygt år av fest var det dags att vakna nu. Lärdomen? Känn ingen sorg. 

    Solen kommer att gå upp imorrn också. Klockan kommer att ringa på samma tid som den alltid gör på måndagar och tandkrämen kommer att smaka lika mycket fluor som den gjorde imorse. 

    Men, som efter alla bra fester, kommer det kanske att kännas lite tyngre och det är möjligt att huvudet kommer att göra lite ont. 

    Anledningen? Klockan nio i dag samlades ett gäng världslöpare i Castellón. En stad de flesta i Sverige inte hade brytt sig om det nu inte varit så att vår favorit till Sollentunabo hade tagit sig dit i jakt på rekord och ära. 

    Efter att ha slagit Europarekordet solo i förra loppet hade Almgren och gänget gjort sin läxa. Svenskbekantingen Mike Foppen hade ringts in och fått klara direktiv – håll farten eller dö. Nä, så allvarligt var det nog inte. 

    Nederländaren Foppen, kanske rädd för att behöva möta ett gäng Firman Boys-huliganer om han sprang för långsamt, höll halva loppet på 13.22. En perfekt öppning om man ska under löpningens Spy bar-gräns: 26.40. 

    Partypoopern Schrub

    Efter det gick det som det ofta går på landsvägslopp. När farten började skruvas upp började löparna tina bort, en efter en. Till slut var de bara tre kvar: Harbert Kibet, Andreas Almgren och så den där festförstöraren Yann Schrub. 

    Fransmannen är en av Europas mest underskattade löpare. Han har ett EM-guld i terräng och har sprungit OS-final. För två veckor sedan gjorde han 7.29 på 3 000 meter. För de som minns sina mardrömmar var han också en av de som spurtade ned Andreas Almgren i 10 000-metersfinalen på EM 2024. 

    Andreas Almgren efter att ha missat final på 5000 meter på VM i Tokyo. FOTO: DECA Text & Bild

    Kibet drog ifrån, Almgren krigade och Schrub förstörde. In på upploppet stod det klart att det skulle bli ett nytt Europarekord och att Andreas Almgren inte skulle vara den som slog det. 

    Idrottens spelregler

    Harbert Kibet kom in som den fjärde snabbaste genom alla tider. Yann Schrub som den snabbaste europén och Andreas Almgren som en slagen trea. 

    26.43 är det nya Europarekordet, Almgren gjorde återigen 26.45. 

    Det här markerar en ny tid i historien om killen från Sollentuna. Nu har han för första gången blivit nedpetad från den stora tronen. Han är inte längre bäst genom tiderna och hur känner vi kring det? Arga? Besvikna? Lurade? 

    Jag vet inte. Just nu, så här någon timme efter målgången känner jag lite av varje. Visserligen var inte uppladdningen perfekt. Almgren skrev själv på Instagram att han åkte hem från ett läger för att kolla upp en känning. Kanske var det det, kanske var det inte det. Det enda vi kan konstatera är att någon annan var bättre i dag och så är det ibland. Idrottens spelregler säger så. 

    Festen kommer att bli ännu bättre

    Av allt som finns i denna känslococktail jag fått i mig till frukost är sorg en av de jag inte känner smaken av. 

    Delvis för att Almgren inte springer dåligt. Ingen svensk har sprungit snabbare än det han gjorde, bara sju löpare har gjort det någonsin och bara en av dem är europé. 

    Sedan är det en grej med den där 30-åringen från Sollentuna. Varje gång han blir slagen så kommer han tillbaka. Jag vet inte varför det är så, jag vet bara att det är så det är. Därför längtar jag redan till nästa gång för jag tror att den festen kommer att bli ännu bättre. 

    Skulle kunna vara slut där

    Den här texten skulle kunna vara slut här. Det var egentligen tanken också, men så har vi den där snart fyllda 18-åringen från Lidingö: Sebastian Lörstad. Han kom in på 28.21, som näst bästa U20-europé genom tiderna. Bara Jakob Ingebrigtsen har sprungit snabbare. 

    Det känns fint att han får stå i skuggan av Almgren. Jag tycker vi låter honom göra det ett litet tag till – sen är han nog redo för solen. 


    Antal kommentarer: 1


    Jan-Olof Alfredsson

    En poetisk, lysande text från Olof. Tack för den. I Sportspegeln nämndes inte Almgrens lopp med ett ord.



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *

    Almgren av med Europarekordet – och ”Pilens” kross
    Blogg

    Almgren av med Europarekordet – och ”Pilens” kross


    Det sprangs fort i Castellón. Andreas Almgren försökte men till slut var han både han och hans Europarekord på 10 kilometer landsväg slaget. 26.43 gjorde fransmannen Yan Schrub som är ny rekordhållare i Europa. Några mil därifrån, i Torun, krossade Samuel Pihlström sitt eget svenska inomhusrekord på 1 500 meter

    Det var fina förhållanden i Castellón i Spanien i dag. Runt tio grader, sol och dessutom en bättre harning än sist i Valencia. 

    Halvvägs stod klockan på cirka 13.22. Det var med andra ord bra fart för att slå Europarekordet. 

    Sakta men säkert började löparna droppa av och med några kilometer kvar till mål var det en klunga på tre. Harbet Kibet från Uganda, Yan Schrub från Frankrike och så Andreas Almgren från Sverige. 

    Här började det dock bli klart att Andreas Almgren skulle få det tufft. Med någon kilometer kvar till mål drog Kibet iväg från de övriga och Almgren började få svårt att hålla kontakten med Schrub. 

    Ugandiern korsade mållinjen på 26.38 och är ny delad fyra genom alla tider. Bakom honom kom Schrub i mål på 26.43, två sekunder bättre än Andreas Almgrens gamla Europarekord på distansen. 

    Trea i loppet blev Andreas Almgren på 26.45, en tangering av hans egna svenska rekord. 

    Lörstad tvåa bland juniorerna

    Bakom Andreas Almgren gjorde Sebastian Lörstad ett topplopp. Med 28.21 förbättrade han sitt eget personbästa med över 30 sekunder och slog nytt svenskt juniorrekord. Men framförallt tog han sig upp som tvåa genom alla tider bland Europas U20-löpare. Endast Jakob Ingebrigtsen har sprungit snabbare i den klassen. 

    Tre sekunder efter Lörstad kom Jonathan Grahn in på 28.24. Med det är han ny nia genom tiderna i Sverige. Det blev 28.56 på Oliver Löfqvist och 29.13 på Karl Ottfalk. 

    Wikström sexa genom tiderna

    För Carolina Wikström blev det 32.18 i samma lopp. Med det är hon ny sexa genom tiderna i Sverige. För Elsa Sundqvist blev det 32.55 och Sanna Mustonen 33.06.  

    Vann gjorde kenyanskan Caroline Makandi Gitonga på 29.34, med det är hon delad tia genom alla tider. I loppet slogs även Europarekord för damer. Megan Keith från Storbritannien slutade fyra på 30.07.

    Alla resultat hittar ni här

    Pilens kross

    På World indoor tour-galan i Torun krossade Samuel Pihlström sitt eget svenska inomhusrekord på 1 500 meter. Med 3.33,47 var han exakt två sekunder bättre än vad han gjorde på sträckan för två år sedan. “Pilens” tid gör också att han går upp som sjua i Europa i år och som 13:e man i världen. Snabbast av alla i loppet var fransmannen Azeddine Habz som kom i mål på 3.32,56.

    Samuel Pihlström under friidrotts-VM i somras. FOTO: DECA Text & Bild

    Tsegay tvåa genom tiderna

    Om två dagar fyller Samuel Tsegay 38 år. Under helgen var han i Osaka, Japan, för att springa maraton. Det blev 2.06.51, vilket är näst bäst i den svenska historien – en knapp minut från Suldan Hassans svenska rekord. Suldan har dock chans att replikera på söndag. Då springer även han i Japan. 

    Snabbt inomhus i veckan

    Utöver 10-kilometersloppet i Valencia har veckan bjudit på ett historiskt världsrekord. I franska Lievin slog Keely Hodgkinson, Storbritannien, det 24 år gamla världsrekordet på 800 meter inomhus när hon gjorde 1.54,87. Det är en förbättring av det gamla rekordet med nästan exakt en sekund. 



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *

    Sponsrat inlägg
    Awet Kibrarb flydde till Norge under en tävling
    Blogg

    Awet Kibrarb flydde till Norge under en tävling


    Efter en tävling i Tyskland flydde han som 17-åring till Norge. I dag är han en del av landets löparunder. I samarbete med Asics reste vi till Sevilla för lanseringen av Superblast 3 – där vi fick träffa Awet Kibrarb. 

    [DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN ASICS] Det är bara fem löpare i Europa som sprungit snabbare än Awet Kibrarb på maraton genom tiderna. Hans 2.04.24 sattes för några månader sedan i Valencia och sedan dess har träningen flutit på bra. 

    – Jag spenderar mycket tid på hög höjd, bland annat i Kenya. Senast var jag i Sydafrika i några månader, berättar han. 

    Kibrarb började springa som 16-åring i Eritrea. Han var talangfull och vann bland annat de afrikanska ungdomsmästerskapen på 3 000 meter som 17-åring. 

    Men saker och ting förändrades. Situationen i Eritrea blev allt mer otrygg och under en tävling i Tyskland bestämde han sig för att fly.

    –  2013 var jag och tävlade i Tyskland, jag gjorde tre-fyra tävlingar där. Det var inte säkert för mig att återvända till Eritrea, så jag bestämde mig för att försöka ta mig till Norge. Jag var ung då och det var inte lätt.

    Förändrade mitt liv

    Han hade inte hunnit fylla 18 år när han lämnade sin familj i Eritrea. Det gjorde han dessutom med vetskapen om att det skulle ta lång tid innan han skulle få chansen att träffa dem igen. Militärtjänst, godtyckliga arresteringar och brist på rättssäkerhet gör det farligt för flyktingar att återvända till landet.

    – Det var inget lätt beslut att ta. Jag visste att jag skulle vara långt ifrån min familj men att återvända till Eritrea var inte säkert. Att jag kom till Norge förändrade mitt liv. 

    Han togs emot av den Oslo-baserade löparklubben Tjalve och 2021, åtta år efter att han flydde, fick han norskt medborgarskap. 

    – Nu är jag på rätt plats. 

    Kibrab under Friidrotts-VM i somras. FOTO: ASICS

    “De är snälla killar”

    Utöver sin plats som Europas sjätte bästa maratonlöpare genom tiderna finns också ett EM-silver i halvmaraton på meritlistan. Awet Kibrarb är utan tvekan en del av det norska löparundret.

    – Jag minns att när jag kom var löpningen i landet bra men inte i närheten av vad den är nu. Du måste verkligen vara på en hög nivå för att kunna klassas som ”bra löpare” i Norge just nu. 

    Det självklara loket i löpartåget är bröderna Ingebrigtsen. 

    – Jag försöker alltid lära mig av dem, de är bra löpare. Jag har ingen direkt kontakt med dem men när vi möts på lopp brukar vi prata lite. De är snälla killar.

    Även i Sverige springer folk allt snabbare och den rekordartade utveckling har inte gått Kibrab förbi. 

    – Såklart finns Andreas Almgren men det är även som i Norge där man kan hitta många bra löpare. 

    För hans egen del ligger säsongen i startgroparna. Även om han inte sprang maratonloppet i Sevilla är nästa lopp inte allt för långt bort. 

    – Vi är i starten nu. Jag vill göra nytt PB på alla distanser jag springer men speciellt i maraton. Målet är att springa en minut snabbare än vad jag gjort. 



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *

    Två svenska rekord på en vecka
    Blogg

    Två svenska rekord på en vecka


    Wilma Nielsen slog sitt eget svenska rekord på en engelsk mil inomhus – och Carmen Cernjul satte nytt juniorrekord på 1 500 meter.

    Nielsens start på 2026 har sannerligen varit stark. Efter att först ha varit nära rekordet slog hon det svenska rekordet på en engelsk mil för två veckor sedan. Under alla hjärtans dag var det dags igen.

    Vid tävlingarna i Boston sprang Nielsen in på 4.21,04 och förbättrade sitt eget rekord med två sekunder. Tiden räckte till en meriterande tredjeplats i loppet som vanns av världsmästaren Elle Purrier St. Pierre.

    Resultatet innebar också ett nytt skolrekord för University of Oregon och förde upp henne till andra plats genom tiderna i NCAA:s historia.

    Översatt till 1500 meter motsvarar tiden ungefär 4.03 – en nivå som endast Abeba Aregawi har överträffat i Sverige.

    37 års väntan

    I nästan fyra decennier hade Malin Ewerlöf det svenska juniorrekordet på 1 500 meter inomhus. Nu, efter 37 år, är det slaget.

    Vid Bannister Winter Classic sprang Cernjul 4.11,24 och förbättrade det gamla rekordet med en halv sekund.

    Hon har därmed fyra svenska juniorrekord: 1 500 meter och 3 000 meter inomhus samt 800 meter och 5 000 meter utomhus.

    Trots rekordloppet var hon inte bästa svenska i tävlingen. Före henne, på andra plats, kom Yolanda Ngarambe med tiden 4.10,81.

    Alla resultat från Bannister Winter Classic hittar ni här

    Fjärde svenska juniorrekordet för Cernjul. FOTO: DECA Text & Bild

    Sevilla: Mengsteab trea genom tiderna

    I Sevilla Maraton gjorde Samrawit Mengsteab succé när hon sprang in som trea genom tiderna i Sverige med 2.26.33. 

    Även Ebba Tulu Chala gjorde ett fint lopp och blev 16:e man på hans näst bästa tid i karriären: 2.08.48. 

    Vill man läsa mer om Sevilla maraton kan man göra det här

    USA och Irland

    Armagh International 5k kallas ofta för världens snabbaste 5-kilometerslopp. Det var här för ett år sedan som Sebastian Lörstad slog till med 13.36 och gick upp som näst bästa U18-europé genom tiderna. 

    I år var han tillbaka på banan och hade med sig landsmännen Emil Danielsson och Karl Ottfalk. 

    Allra bäst gick det för Danielsson som blev åtta på 13.46. Bakom honom kom Ottfalk på 13.48 och sen Lörstad på 13.53. 

    Alla resultat hittar ni här

    Vi avslutar också där vi började, på en engelsk mil på andra sidan Atlanten. Samma dag som Nielsens satte nytt svenskt rekord sprang även Vera Sjöberg distansen fast i North Carolina. För henne blev det fina 4.29,14 och vinst, en sekund från hennes personbästa.



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *