Den amerikanska löpningen har under lång tid haft en dominerande ställning på de kortare
distanserna men har under senare år också haft något av en renäsans på de längre sträckorna. Inte minst i form av Kenyafödda Bernad Lagat på 5 000 meter och Chris Solinsky som förra året blev första icke-afrikan att gå under 27 minuter på milen.

De ska därför bli intressant att följa tävlingarna som också fungerar som uttagning för friidrotts-VM som avgörs senare i år. Ett faktum som innebär att vi kan förvänta oss att löpare i toppform på banorna i den stad som brukar kallas Track Town, USA.

För den som vill trotsa tidskillnaden och se loppen live finns bland annat en möjlighet i form av ett samarbete mellan amerikanska friidrottsförbundet och Runnerspace.com (där du dessutom hittar hela tidsprogrammet).

Även den amerikanska webbsidan Flotrack.org och Universalsports.com visar inslag från tävlingarna.

Sedan är ju också naturligtvis amerikanska Runnersworld.com alltid värt ett besök i de här sammanhangen.

Vad har du för bakgrund som löpare och hur har du kommit in på ultralöpning?

Jag har en bakgrund inom multisport. Där vaknade intresset för att testa vad kroppen och psyket tål. Efter att ha multisportat ett antal år utan att ha fått det att lossna riktigt på cykeln eller på paddlingen så testade jag ett ultralopp eftersom löpningen alltid har varit det roligaste momentet.

Eftersom jag inte är en fartfantom så lockades jag av de lite längre sträckorna. För 1,5 år sedan började jag samarbeta med en löpcoach, Andreas Falk. Han la om min träning helt och sedan dess känner jag att jag utvecklas hela tiden.

Förstår att det här var din debut på 24h lopp – hur gick tankarna före loppet?
Skräckblandad förtjusning eftersom det längsta jag hade sprungit innan var 100 miles. Tillsammans med min coach kändes det som att förberedelserna hade gått bra. Jag var ändå väldigt orolig för hur min kropp skulle klara av påfrestningen.

Vad var taktiken för loppet och hur upplevde du tävlingen?
Taktiken var att försöka hålla ett så jämnt tempo som möjligt genom hela loppet och att vara i rörelse hela tiden. Vi hade delat in loppet i fyra sextimmarsblock för att på så sätt bryta ner det i mindre och mer gripbara delar.

Jag kände mig hyfsat pigg loppet igenom och tog två femminutare för att bland annat byta skor, dricka kaffe och äta macka. Jag hade ett par svackor med problem att få i mig energi, men vi lyckades ta oss ur dem på ett bra sätt.
Det var en mycket välarrangerad tävling och banan passade mig eftersom den var ganska så varierad.

Hur känns det efteR din rekordinsats och hur ser satsningen inför framtiden ut?
Jag har nog fortfarande inte fattat hur det kunde gå så bra med tanke på att jag saknar rutin och erfarenhet på denna distans. Jag hade en bra dag där i stort sett det mesta klaffade. Utan en väl genomarbetad plan och Andreas support före och under loppet hade detta aldrig gått.

Jag fick ett kvitto på att kroppen trots allt klarar en längre distans.
Jag ska suga lite på den här karamellen, sen ska jag sätta mig ner med coachen och planera. I framtiden vill jag ta mig an både längre traillopp och tidslopp som till exempel 48H. Fast först blir det vila ett par dagar.

Läs mer om Anna Grundals tävlingsinsats och ultralöpning på www.ultradistans.se

Totalt finns det 15 000 startplatser och utifrån det stora förhandsintresset rekommenderar arrangörerna av Stockholm Halvmarathon att den som vill vara säker på att få en plats i årets tävling 17 september passar på att anmäla sig i god tid. 

Loppet följer därmed trenden med slutsålda startplatser och rekordstora deltagarsiffror som återfinns hos många andra av Sveriges stora löpartävlingar. För Stockholm Halvamarathon har anmälningsstatistiken under de senaste åren sett ut på följande sätt:

• 2006: 5 986 anmälda 
• 2007: 7 054 anmälda 
• 2008: 9 274 anmälda 
• 2009: 11 136 anmälda 
• 2011: 13 585 anmälda 

Kanske är du en av alla de som gick i mål i årets rekordstora Stockholm Marathon? Eller tillhör du dem som inte fick plats i årets lopp eller av olika skäl inte kunde komma till start?

Oavsett vilket finns det flera olika möjligheter till nya maraton under de svenska semestermånaderna. Det blir ett bra sätt att kombinera löpning och ledighet – här följer några tips.

Båstad Marathon 2 juli 
Båstad är mer än bara tennis. I alla fall i början av juli då staden arrangerar andra upplagan av sitt maratonlopp. En tuff men naturskön bana utlovas.

Ölands Marathon 30 juli
Ett annat populärt svenskt semestermål är Öland som sedan flera år stoltserat med ett eget maratonlopp. Den platta geografin på ön borde dessutom kunna ge en hygglig sluttid om det inte blåser för mycket. 

Höga Kusten Marathon 6 augusti
Betydligt tuffare terräng bjuder Höga Kustens maratonlopp på. Tävlingen går fyra varv på en bana där varje varv har en stigning på 150 höjdmeter.  

Månkarbo Marathon 27 augusti
Den här orten som ligger några mil söder om Gävle har under flera år annordnat ett populärt maratonlopp. Löps på en 7 km lång och platt varvbana som till största delen består av ett skonsamt grusunderlag.

Det finns säkert fler maratonlopp att springa under semestermånaderna. Lämna gärna dina egna tips i kommentarerna.