Juristerna får egen stafett i Stockholm
Blogg

Juristerna får egen stafett i Stockholm


En av initiativtagare till loppet är träningsföretaget Running Sweden, som efter diskussioner med löparintresserade medarbetare på advokatbyråerna Lindahl, Linklaters, Mannheimer
Swartling och Vinge, arrangerar Juriststafetten den 12 oktober.

Lagen består av fyra deltagare som springer 3 km vardera på en bana med start och mål på Stockholms Stadion. Det går att tävla i herr-, dam- eller mixedklass för alla som är anställda på advokatbyrå,
bolagsjuristavdelning, domstol-, eller åklagarmyndighet samt alla andra jurister oavsett
arbetsgivare. 

– Vi hoppas på stort intresse bland våra kollegor och att detta ska bli ett återkommande evenemang som samlar löparintresserade i juristbranschen, säger Krister Hansen, partner på Linklaters och en av initiativtagarna, i ett pressmeddelande.

– Vi tycker att det ska bli jättekul att anordna den här stafetten och tror att det kommer att bli många fina resultat då vi vet att det finns många goda löpare inom denna bransch, säger Thomas Melen, en av arrangörerna från Running Sweden, i samma pressmeddelande. 

Mer information finns på Juriststafettens hemsida.

Tipsa gärna om flera liknande branschlopp i kommentarsfältet.


Isabellah tog fjärde segern i Tjejmilen
Blogg

Isabellah tog fjärde segern i Tjejmilen


Andersson gick i mål på tiden 33.25 och segermarginalen blev till slut endast tre sekunder till den jagande Emeru. På tredje plats kom Susanne Grimfors som visade att hon nu är på väg tillbaka igen efter en längre skadeperiod. 

Se bildespelet från årets lopp


Isabellah Andrsson, Hässelby SK


Jeri Emeru, Sundbybergs IK

Susanne Grimfors, FK Studenterna

Resultat

  1. Isabellah Andersson, Hässelby SK, 33:25
  2. Jeri Emeru, Sundbybergs IK, 33:28
  3. Susanne Grimfors, FK Studenterna, 34:52
  4. Louise Wiker, Hässelby SK, 35:36
  5. Cecilia Kleist, IK Akele, 35:38
  6. Jenny Jansson, IFK Umeå, 35:53
  7. Anna von Schenck, Hässelby SK, 35:59
  8. Malin Liljestedt, Spårvägens FK, 36:08
  9. Lena Eliasson, Hässelby SK, 36:13
  10. Charlotte Karlsson, IFK Tumba, 36:23
  11. Anna Rahm, Rånäs 4H, 36:26
  12. Gabriella Samuelsson, Hässelby SK, 36:45
  13. Rebecka Törner, FK Studenterna, 37:06
  14. Josephine Ambjörnsson, Villstad GIF, 37:35
  15. Johanna Kahlroth, IF Åland, 37:47

Övriga resultat hittar du på Tjejmilens hemsida.


Isabellah Andersson springer Tjejmilen!
Blogg

Isabellah Andersson springer Tjejmilen!


Normalt tar en elitlöpare ett tävlingsuppehåll på minst två-tre veckor efter ett maratonlopp. 42195 meters löpning sliter hårt på kroppen. Efter att ha tränat lätt de senaste dagarna känner Isaballeh dock att hon återhämtat sig så pass bra att hon nu springer Tjejmilen.

– Jag ställer upp i Tjejmilen för att det är ett härligt lopp. Jag vill uppleva stämningen i en tävling med enbart kvinnor, säger Isabellah.
Isabellah har vunnit loppet de två senaste åren, men hon har inte ambition att satsa för fullt på lördag.

– Så nära ett maratonlopp vågar jag inte ge hundra procent. Det skulle innebära en risk för skada.

Tjejmilen är även uttagningslopp till Finnkampen. Hittills är Louise Wiker, Hässelby, uttagen på 10 000 meter och Meraf Bahta, Hälle, samt Malin Liljestedt, Spårvägen, på 5000 meter.Alla utom Bahta ställer upp på Tjejmilen, som genom Isabellah Anderssons och Jeri Emerus deltagande håller den högsta klassen i ett svenskt millopp på många år.

På startlinjen står även fjolårets Finnkampslöpare Anna von Schenck, Hässelby (EM-löpare i maraton) och Susanne Grimfors, Studenterna (SM-guld på 3000 meter i vintras).


Evys 8 Tjejmilstips
Blogg

Evys 8 Tjejmilstips


  • Trappa ner träningen och vila de sista dagarna före loppet. Har du inte tränat tidigare är det ingen idé att sätta igång nu.
  • Ät och drick ordentligt dagarna före loppet. Vatten, och pasta som ger kolhydrater är bra
  • Försök sova ordentligt.
  • Använd skor som du har sprungit i förut, annars kan du få skavsår. Se till att ha mjuka, fina och rena strumpor, annars kan du få blåsor.
  • Klä dig inte för varmt under loppet. Linne och shorts räcker. Klär du dig för varmt svettas du för mycket och kan få problem med vätskebalansen.
  • Ställ dig bland dem som springer lika fort som du. Hamnar du bland dem som springer fortare blir det trängsel. Det är också lätt att dras med i de andras fart och sedan inte orka hela loppet.
  • Ta inte ut dig med en gång. Det är roligt att ha krafter kvar att springa på slutet, där det är mer publik.
  • Drick vid vätskekontrollerna.

Lycka till på Tjejmilen och kom gärna förbi Runner’s Worlds monter när du hämtar ut nummerlappen på mässan. 


Både väntade och oväntade segrare
Blogg

Både väntade och oväntade segrare


En hel del har gått som planerat i Friidrotts-VM. De kenyanska damerna vann marathonloppet och bröt även den etiopiska dominansen på 10 000 meter. Bolts tjuvstart och Jeilans kanonspurt (sista varvet på under 53 sekunder!) förbi förhandsfavoriten Mo Farah i herrarnas 10 000-meterslopp är däremot mästerskapets två stora löparöverraskningar hittills. 

Dessutom finns det en hel del höjdpunkter att se fram emot. Morgondagen bjuder exempelvis på försöksheat på 1 500 meter för herrar, damfinal på 3 000 meter och herrarnas 800 meterfinal. I den senare fianeln finns bland annat sudanesen Abubaker Kaki som vi skrev om i senaste numret av Runner’s World. Se våra bilder från hans träning i Sollentuna här

När det gäller ultraloppet Ultra-Trail du Mont-Blanc i de franska alperna var däremot det inga som helst överraskningar i och med att storfavoriten Kilian Jornet vann loppet för tredje gången. Se honom analysera sin insats i den här filmen från iRunFar.com.



Isabellah blev sjua i VM:s maratonlopp
Blogg

Isabellah blev sjua i VM:s maratonlopp


– Jag är väldigt nöjd med loppet! Det här var en bättre prestation än i Barcelona-EM förra året även om placeringen var bättre då, sa Andersson efter målgång till Friidrottsförbundets hemsida

Fotograf: Ryno Quantz / Friidrottsförbundet

Isabellah Andersson blev däremd bästa europé i loppet vilket lovar gått inför hennes framtida OS-satsning mot London 2012 och Rio 2016. De var också den bästa svenska placeringen i en VM-mara där tidigare toppnotering innehades av Lena Gavelin som kom på 15 plats i Paris 2003.


Isabellah först ut när VM startar i natt
Blogg

Isabellah först ut när VM startar i natt


Till årets VM är förhoppningarna generellt relativt lågt ställda på den svenska truppen. Och trots att Moa Hjelmer visat god rekordform senaste tiden så är väl egentligen Isabellah Andersson den enda svenska löparen som har någon reell chans att blanda sig i medaljdiskussionerna. Inte minst med tanke på att några av hennes största konkurrenter inte kommer att stå på startlinjen.

Andersson har därför fjärde snabbaste tid (2.23.41) i år på distansen av alla deltagare.
Frågan är dock om hon hunnit komma i samma form efter sin knäoperation under våren och om hon lyckas bättre med förberedelserna nu än under förra årets EM-maraton som hon inte var hel nöjd med. 

Isabellah själv säger på Friidrottsförbundets hemsida att hon siktar på att bli bland de tio första i loppet som springs på en relativt flack varvbana i centrala delarna av Daegu. Starten sker klockan 09.00 lokal tid vilket innebär att den som vill följa det hela från start måste bänka sig framför tv:n klockan 02.00 i natt. 

När det gäller övriga tävlingar finns det naturligtvis en hel del spännande lopp att se fram emot. Inte minst på herrarnas 10 000 och 5 000 meter där världsrekordhållaren och regerande världsmästaren Kenenisa Bekele ska försöka försvara sina titlar trots en lång tids skadefrånvaro. Ingen lätt uppgift om man tänker på den fantastiskt starka säsong som exempelvis britten Mo Farah haft hitills. 

Vi kommer att få möjlighet att återkomma till den duellen och många fler lopp under mästerskapsveckan. Men innan dess har det blivit dags att ställa väckarklockan och heja fram Isabellah Andersson redan inatt. 

SVT:s sändningstider från Friidrotts-VM och tidpunkter för löpgrenarnas finaler

Fredag 26 augusti
18:15-19:00 SVT1/Play/Mobil: Försökspass
Magasin – I morgon börjar VM. 

Lördag 27 augusti

01:50-06:45 SVT1/Play/Mobil: Försökspass
02:00 Maraton, damer final 

12:15-12:30 Play/Mobil: Uppvärmning

12:30-16:30 SVT1/Play/Mobil: Finalpass
14:00 10 000 m, damer final

20:00-21:00 SVT1/Play/Mobil: Magasin
VM-magasin med det bästa från dagens tävlingar.

Söndag 28 augusti

01:50-07:45 SVT1/Play/Mobil: Försökspass

9:15-9:30 Play/Mobil: Uppvärmning

09:30-14:15 SVT1/Play/Mobil: Finalpass
12:30 10 000 m, herrar final
13:45 100 m, herrar final

21:00-22:00 SVT1/Play/Mobil
VM-magasin med det bästa från dagens tävlingar.

Måndag 29 augusti

02:50-06:00 SVT1/Play/Mobil: Försökspass
06:00-06:45 SVT2/Play/Mobil: Försökspass

11:15-11:30 Play/Mobil: Uppvärmning

11:30-15:15 SVT1/Play/Mobil: Finalpass
14:10 400 m, damer final 
14:30 110 m häck, herrar final
14:50 100 m, damer final

21:00-22:00 SVT1/Play/Mobil
VM-magasin med det bästa från dagens tävlingar.

Tisdag 30 augusti

02:50-06:00 SVT1/Play/Mobil: Försökspass
06:00-06:45 SVT2/Play/Mobil: Försökspass

11:15-11:30 Play/Mobil: Uppvärmning

11:30-15:15 SVT1/Play/Mobil: Finalpass
14:00 800 m, herrar final
14:20 3 000 m, damer final
14:45 400 m, herrar final

21:00-22:00 SVT1/Play/Mobil
VM-magasin med det bästa från dagens tävlingar.

Onsdag 31 augusti

01:55-04:00 SVT1/Play/Mobil
Endast 20 km gång, damer final

Torsdag 1 september

02:50-06:00 SVT1/Play/Mobil: Försökspass

11:15-11:30 Play/Mobil: Uppvärmning

11:30-14:45 SVT1/Play/Mobil: Finalpass
13:25 3 000 m hinder, herrar final
13:55 1 500 m, damer final
14:15 400 m häck, damer final
14:30 400 m häck, herrar final

21:00-22:00 SVT1/Play/Mobil
VM-magasin med det bästa från dagens tävlingar.

Fredag 2 september

02:50-05:45 SVT1/Play/Mobil: Försökspass

11:15-11:30 Play/Mobil: Uppvärmning

11:30-14:45 SVT1/Play/Mobil: Finalpass
13:25 5 000 m, damer final
13:55 200 m, damer final 
14:15 4 x 400 m stafett, herrar final

21:00-22:00 SVT1/Play/Mobil
VM-magasin med det bästa från dagens tävlingar.

Lördag 3 september

00:55-05:30 SVT1/Play/Mobil
Endast 50 km gång, herrar final

11:15-11:30 Play/Mobil: Uppvärmning

11:30-14:45 SVT1/Play/Mobil: Finalpass
13:15 1 500 m, herrar final
13:40 4 x 400 m stafett, damer final
14:00 100 m häck, damer final
14:20 200 m, herrar final

20:00-21:00 SVT1/Play/Mobil
VM-magasin med det bästa från dagens tävlingar.

Söndag 4 september

01:55-04:45 SVT1/Play/Mobil
02:00 Maraton, herrar final

10:30-10:45 Play/Mobil: Uppvärmning

10:45-14:30 SVT1/Play/Mobil: Finalpass
12:40 5 000 m, herrar final
13:15 800 m, damer final
13:35 4 x 100 m stafett, damer final
14:00 4 x 100 m stafett, herrar final

21:00-22:00 SVT1/Play/Mobil
VM-magasin med det bästa från dagens tävlingar.


Midnattsloppet slår rekord i Göteborg
Blogg

Midnattsloppet slår rekord i Göteborg


– Vi har fördubblat antalet löpare i Göteborg sedan starten 2008 och har slagit i taket vad gäller antalet deltagare. Redan för två månader sedan var det 14 000 anmälda, vilket vi är rekord! Årets bana är mer kompakt jämfört med tidigare, men det långa sega upploppet längs hela Avenyn upp till Götaplatsen och den spektakulära målgången på Heden är kvar som tidigare, säger Göran Qvarfordt, VD för Midnattsloppet Nordic i ett pressmeddelande.

Loppet arrangeras av Midnattsloppet i samarbete med de lokala föreningarna Solvikingarna och Utby och starten går kl. 22.00 på Heden. Klockan 21.30 öppnar insläppet till startfållorna för de 8 startgrupperna.


Dag 5: Gåsen – Vålådalen
Högre tryck än någonsin till Varvet
Blogg

Högre tryck än någonsin till Varvet


– Vi accepterar 59 000 anmälningar, ändå får tyvärr inte alla som vill delta en plats i Varvet. I fjol stängde anmälan redan i början av oktober, med det tryck som är nu ser det i år ut att ske ännu tidigare, säger Bo Edsberger tävlingsledare för Göteborgsvarvet.

Av de löpare som anmält sig hittills är andelen kvinnor 33,6 %.