291. ”Det ser ut som om du applåderar med skinkorna”
RW podden avsnitt 291 pratar om hur gör man sista 2 veckorna innan lopp? När springer man sista hårda passet och hur gör man för att få så bra resultat som möjligt? Det och en massa mer!
Om RW-podden
En podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är med varje vecka och pratar löpning såklart! Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vett och etikett inom löpningen. RW podden reder ut det och mycket mer!
