RW-podden
En podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är med varje vecka och pratar löpning såklart! Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vett och etikett inom löpningen. RW podden reder ut det och mycket mer!
138. ”Hon har så konstiga öron”
RW-poddenJa, vad pratar LG om nu och kommer det att infinna sig någon husfrid efter det här avsnittet? Höstlöpning pratar vi om i alla fall och vad det innebär. Rapport från löpning i världen och veckans klädkod!
137. Det krävs 250 försök och en omstart
RW-poddenSnackar vi om löpning eller annat? Vi har med Merrell-löparen Andre Jonsson som gäst och pratar om deras nya guide ”Trails of Europe” Lyssna och se var du ska springa i höst!
136. ”Jag skickade iväg en liten luftkille”
RW-poddenVad pratar LG om nu? Vi vet att vi snackar om en hel del löpning och skor tillsammans med Erik från Hoka i alla fall! Vi får tillfälligt återbesök av klädkoden och ni har chans att vinna skor och startplats till nya loppet Sörmlands 100
135. En dubbelfattad Taco!
RW-poddenMycket ultralöpning i helgen som vi går igenom. LG chockar oss igen. Vi följer med i en av Szackes adepter inför Berlin maraton. Självklart reder vi ut lite löparvett och etikett också.
134. ”Det var som ett basebollträ”
RW-poddenHur tränar man sista 2 v innan en mara eller annat lopp? Är tröskelträning alltid i samma fart? Är klädkoden tillbaka? Så många frågor och många svar!
133. ”Behövde stödhjul på den”
RW-poddenVad är det som behöver extra stöd som LG har? Vi fortsätter att göra nedslag i våra adepters träning och svarar på lyssnarfrågor och snackar EM. Fullmatat med löpning!
132. ”Jag använde favorit-toan”
RW-poddenMassor av löpning såklart och ännu en gång gästas vi av fysioterapeut Jimmy Englund som går igenom lite ”vanliga” skador och en hel del annat. Vad är egentligen prehab?
131. ”Jag klippte två korv med bröd”
RW-poddenNej, vi har inte slutat prata om mat. Men vi snackar ännu mer om löpning! Följ med och lyssna på hur du under en 4 veckors period tränar som att du blir tränad av LG mot en mara.
130. ”Jag vill inte stå ute på gården och prata om älgjakt.”
RW-poddenMen en massa annat vill vi göra. Vi har med oss Jimmy Englund, fysioterapeut som börjar att bena ut allt från skador till styrketräning. Run happy!
129. ”Jag lever min dröm”
RW-poddenMalin Skoog är med oss igen och pratar om hur det är att vara elitsatsande och samtidigt nybliven mamma, att träna under och efter graviditet. Szacke fortsätter att berätta om sin karriär och vi kommer fram till slutet- eller är det början?
128. Szacke,Szacke, Szacke!
RW-poddenAnders är en av våra största löpare- han är veckans löparprofil och vi går igenom allt från hans senaste lopp men framförallt från början av hans karriär. Det här behöver flera avsnitt! Plus massa annat, som vanligt.
127. ”Gubben började gräva jävel när han kom fram”
RW-poddenLG har varit ute i världen igen, lyssna gärna på hans iakttagelser. Erik från Hoka är med och vi pratar om skor och löpning. Har klädkoden försvunnit nu? In och lyssna så får ni veta!
